डूरियन आणि एकोर्न स्क्वॉश
फायदे
आरोग्यासाठी फायदे
उदासीनता कमी करते, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, तणाव कमी करते
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, संधिवात उपचार, रक्तातील साखर नियंत्रित करते
सामान्य फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, तापवर उपचार, हाडे मजबूत करते
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करते, पचनास मदत करते
त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते
त्वचेला पोषण देते, ताण पासून त्वचा संरक्षण
केसांचे फायदे
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते
केस गळणे थांबवते, लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते
ऍलर्जी
ऍलर्जी लक्षणे
अतिसार, डोकेदुखी, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, बंद नाक, लाल पुरळ, वाहणारे नाक, उलट्या होणे
दमा, लाल पुरळ, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे
दुष्परिणाम
रक्तातील ग्लुकोजच्या पातळी प्रभावित करते, मळमळणे, पोटदुखी
अतिसार, उलट्या होणे
उपयुक्त आहे
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनदा महिला
Yes
Yes
खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
जेवणासोबत, उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
जेवणासोबत, उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, जेवण केल्यानंतर खाऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा
पोषण
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
कर्बोदकं
27.09 ग्रॅम
7
10.40 ग्रॅम
99+
तंतू
3.80 ग्रॅम
15
1.50 ग्रॅम
31
साखर
उपलब्ध नाही
0.00 ग्रॅम
99+
प्रथिने
1.47 ग्रॅम
15
0.80 ग्रॅम
37
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.06
21
0.08
19
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
2.00 मैक्रोग्रॅम
33
245.10 मैक्रोग्रॅम
2
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.37 मिलिग्रॅम
2
0.10 मिलिग्रॅम
7
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.20 मिलिग्रॅम
3
0.00 मिलिग्रॅम
99+
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
1.07 मिलिग्रॅम
8
0.50 मिलिग्रॅम
30
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.23 मिलिग्रॅम
25
0.30 मिलिग्रॅम
12
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.32 मिलिग्रॅम
3
0.10 मिलिग्रॅम
15
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
36.00 मैक्रोग्रॅम
6
11.00 मैक्रोग्रॅम
24
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
19.70 मिलिग्रॅम
37
6.50 मिलिग्रॅम
99+
चरबी
5.33 ग्रॅम
4
0.10 ग्रॅम
99+
खनिजे
पोटॅशियम
436.00 मिलिग्रॅम
9
263.00 मिलिग्रॅम
25
लोह
0.43 मिलिग्रॅम
27
0.60 मिलिग्रॅम
21
सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम
18
3.00 मिलिग्रॅम
17
कॅल्शियम
6.00 मिलिग्रॅम
39
26.00 मिलिग्रॅम
17
मॅग्नेशियम
30.00 मिलिग्रॅम
5
26.00 मिलिग्रॅम
8
जस्त
0.28 मिलिग्रॅम
10
0.10 मिलिग्रॅम
23
फॉस्फरस
39.00 मिलिग्रॅम
9
27.00 मिलिग्रॅम
19
मँगनीज
0.33 मिलिग्रॅम
14
0.10 मिलिग्रॅम
31
तांबे
0.21 मिलिग्रॅम
6
0.10 मिलिग्रॅम
22
सेलेनियम
उपलब्ध नाही
0.40 मैक्रोग्रॅम
13
चरबीयुक्त आम्ल
ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम
38
22.00 मिलिग्रॅम
24
ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम
99+
13.00 मिलिग्रॅम
99+
स्टेरॉल
पाण्याचा अंश
65.00 ग्रॅम
99+
89.70 ग्रॅम
13
राख
1.12 ग्रॅम
7
0.80 ग्रॅम
13
कॅलरीज
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
40.00 किलोकॅलरी
31
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
147.00 किलोकॅलरी
3
उपलब्ध नाही
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
147.00 किलोकॅलरी
3
39.00 किलोकॅलरी
23
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
400.00 किलोकॅलरी
6
56.00 किलोकॅलरी
40
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
40.00 किलोकॅलरी
22
अन्नामध्ये उष्मांक
रसामध्ये उष्मांक
170.00 किलोकॅलरी
5
47.00 किलोकॅलरी
31
जॅममध्ये उष्मांक
320.00 किलोकॅलरी
8
200.00 किलोकॅलरी
26
पाई मध्ये उष्मांक
उपलब्ध नाही
200.00 किलोकॅलरी
99+
वैशिष्ट्ये
प्रकार
झाडाचे फळ, उष्णदेशीय
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ
हंगाम
पावसाळी
हिवाळा
जाती
D24, D99 (गोब केसिल), D123 (चाणी), D145 (बेसेराः), D158 (गण यो), D159 (मोणतोँग), D169 (टॉक लिटोक), D188, D189, D190, D163 (हॉर लॉर) आणि D164 (अंग बॅक)
बुश टेबल राणी,उत्सव संकरित, काळे लाकुड
बिनबियांच्या विविधता
No
No
रंग
हिरवा
गडद हिरवा, हिरवा-पिवळा, नारंगी हिरवा
आतील रंग
पिवळा
पिवळा
आकार
लंबगोल
गोल
घडण
कठीण
तंतुमय
चव
क्रिमी, गोड
काहीसा गोड
उत्पत्तिस्थान
दक्षिण-पूर्व आशिया
मध्य अमेरिका, उत्तर अमेरीका, अज्ञात
वाढ
उपलब्ध नाही
वेली
लागवड
मातीचा प्रकार
चिकणमाती
पाण्याचा निचरा होणारी
मातीत pH
5-6.5
5.8-6.8
हवामान
गरम, दमट
थंड, भरपूर सूर्यप्रकाश असणारा
तथ्ये
बद्दल तथ्य
- <
- ड्युरियन मधे स्त्री आणि पुरुष वंध्यत्व कमी करण्यासाठी क्षमता आहे, हे लक्षात येते.
उपलब्ध नाही
मद्यार्क पेयं मध्ये
मद्य
No
No
बिअर
No
Yes
स्पिरिट
No
Yes
कॉकटेल
No
Yes
उत्पादन
अव्वल निर्माते
थायलंड
चीन
अन्य देश
इंडोनेशिया, मलेशिया, फिलीपिन्स
इजिप्त, भारत, इराण, इटली, मेक्सिको, रशिया, तुर्की, युक्रेन, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
अव्वल आयातकर्ता
चीन
कोस्टा रिका
अव्वल निर्यातदार
थायलंड
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
वैज्ञानिक नाव
वनस्पति नांव
दुरिओ झीबेथानुसं
चुकर्बिता पेपो
प्रतिशब्द
लोहिया हसक
हिवाळी फळांपासून तयार केलेले पेय
वर्गीकरण
डोमेन
युकार्या
युकार्या
राज्य
प्लान्टी
प्लान्टी
उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिलोफायटा
वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
मॅग्नोलिओप्सिडा
उपवर्ग
डिलेन्हिडे
डिलेन्हिडे
क्रम
मालवेल्स
कुकूरबीटेल्स
कुटुंब
मालवासी
कुकुर्बितासी
पोटजात
डूरिओ
कुकूरबिटा
प्रजाती
डी झीबेथानुसं
पेपो
सर्वसामान्य गट
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
|
||
|
||
|
