Durian contro Zucca di Ghianda Nutrizione
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
27,09 g
7
10,40 g
99+
Fibra
3,80 g
15
1,50 g
31
Zucchero
Non Disponibile
0,00 g
99+
Proteina
1,47 g
15
0,80 g
37
Proteina Rapporto Carb
0,06
21
0,08
19
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg
33
245,10 mcg
2
Vitamina B1 (Tiamina)
0,37 mg
2
0,10 mg
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg
3
0,00 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
1,07 mg
8
0,50 mg
30
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,23 mg
25
0,30 mg
12
Vitamina B6 (Piridossina)
0,32 mg
3
0,10 mg
15
Vitamina B9 (Acido Folico)
36,00 mcg
6
11,00 mcg
24
Vitamina C (Acido Ascorbico)
19,70 mg
37
6,50 mg
99+
Grasso
5,33 g
4
0,10 g
99+
Minerali
Potassio
436,00 mg
9
263,00 mg
25
Ferro
0,43 mg
27
0,60 mg
21
Sodio
2,00 mg
18
3,00 mg
17
Calcio
6,00 mg
39
26,00 mg
17
Magnesio
30,00 mg
5
26,00 mg
8
Zinco
0,28 mg
10
0,10 mg
23
Fosforo
39,00 mg
9
27,00 mg
19
Manganese
0,33 mg
14
0,10 mg
31
Rame
0,21 mg
6
0,10 mg
22
Selenio
Non Disponibile
0,40 mcg
13
Acidi Grassi
Omega 3s
0,00 mg
38
22,00 mg
24
Omega 6s
0,00 mg
99+
13,00 mg
99+
Steroli
Contenuto di Acqua
65,00 g
99+
89,70 g
13
Cenere
1,12 g
7
0,80 g
13
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