Huis
Vergelijk Fruits


Durian vs eikelpompoen Nutrition


eikelpompoen vs Durian Nutrition


Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
27,09 g  
7
10,40 g  
99+

Vezel
3,80 g  
15
1,50 g  
33

Suiker
20,00 g  
4
0,00 g  
99+

Eiwit
1,47 g  
15
0,80 g  
37

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06  
21
0,08  
19

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg  
35
245,10 mcg  
3

Vitamine B1 (thiamine)
0,37 mg  
2
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (riboflavine)
0,20 mg  
3
0,00 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
1,07 mg  
8
0,50 mg  
30

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,23 mg  
28
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,32 mg  
3
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
36,00 mcg  
6
11,00 mcg  
24

Vitamine C (ascorbinezuur)
19,70 mg  
37
6,50 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
1,40 mg  
8
0,44 mg  
23

Vitamine K (Phyllochinone)
1,50 mcg  
30
0,70 mcg  
35

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
135,00 mcg  
9

choline
19,20 mg  
1
8,50 mg  
12

Dik
5,33 g  
4
0,10 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
436,00 mg  
9
263,00 mg  
25

Ijzer
0,43 mg  
27
0,60 mg  
21

Natrium
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Calcium
6,00 mg  
40
26,00 mg  
17

Magnesium
30,00 mg  
5
26,00 mg  
8

Zink
0,28 mg  
10
0,10 mg  
23

Fosfor
39,00 mg  
9
27,00 mg  
19

Mangaan
0,33 mg  
17
0,10 mg  
35

Koper
0,21 mg  
6
0,10 mg  
22

Selenium
0,30 mcg  
14
0,40 mcg  
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
22,00 mg  
26

Omega 6s
0,00 mg  
99+
13,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
17,00 mg  
11
10,00 mg  
18

Water inhoud
65,00 g  
99+
89,70 g  
15

As
1,12 g  
7
0,80 g  
13

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits