Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
Buah tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Durian vs acorn squash, Nutrisi
f
Durian
acorn squash,
acorn squash, vs Durian Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
27,09 g
7
10,40 g
99+
Serat
3,80 g
15
1,50 g
33
Gula
20,00 g
4
0,00 g
99+
protein
1,47 g
15
0,80 g
37
Protein untuk carb Ratio
0,06
21
0,08
19
vitamin
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg
35
245,10 mcg
3
Vitamin B1 (Thiamin)
0,37 mg
2
0,10 mg
7
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg
3
0,00 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
1,07 mg
8
0,50 mg
30
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,23 mg
28
0,30 mg
14
Vitamin B6 (piridoksina)
0,32 mg
3
0,10 mg
15
Vitamin B9 (asam folat)
36,00 mcg
6
11,00 mcg
24
Vitamin C (asam askorbat)
19,70 mg
37
6,50 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
1,40 mg
8
0,44 mg
23
Vitamin K (Phyllochinone)
1,50 mcg
30
0,70 mcg
35
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg
40
135,00 mcg
9
kolin
19,20 mg
1
8,50 mg
12
Lemak
5,33 g
4
0,10 g
99+
bahan galian
Kalium
436,00 mg
9
263,00 mg
25
Besi
0,43 mg
27
0,60 mg
21
Sodium
2,00 mg
18
3,00 mg
17
Kalsium
6,00 mg
40
26,00 mg
17
Magnesium
30,00 mg
5
26,00 mg
8
Seng
0,28 mg
10
0,10 mg
23
Fosfor
39,00 mg
9
27,00 mg
19
manggan
0,33 mg
17
0,10 mg
35
Tembaga
0,21 mg
6
0,10 mg
22
selenium
0,30 mcg
14
0,40 mcg
13
Asam lemak
omega 3s
0,00 mg
99+
22,00 mg
26
6s Omega
0,00 mg
99+
13,00 mg
99+
sterol
phytosterol
17,00 mg
11
10,00 mg
18
Kandungan air
65,00 g
99+
89,70 g
15
Abu
1,12 g
7
0,80 g
13
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Durian dan Elderberry
Durian dan cherimoya
Durian dan Markisa
Buah-buahan yang tinggi kalori
jujube buah
Kumquat buah
Amerika Persimmon b...
kesemek buah
Elderberry buah
cherimoya buah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Markisa
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
kismis
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Buah sukun
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
acorn squash, dan Kumquat
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
acorn squash, dan Amerika P...
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
acorn squash, dan kesemek
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori