Rumah
Bandingkan Buah


acorn squash, vs Amerika Persimmon Nutrisi


Amerika Persimmon vs acorn squash, Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
10,40 g   
99+
33,50 g   
5

Serat
1,50 g   
31
Tidak tersedia   

Gula
0,00 g   
99+
Tidak tersedia   

protein
0,80 g   
37
0,80 g   
37

Protein untuk carb Ratio
0,08   
19
0,02   
26

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg   
2
Tidak tersedia   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
Tidak tersedia   

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg   
99+
Tidak tersedia   

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
Tidak tersedia   

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
12
Tidak tersedia   

Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg   
15
Tidak tersedia   

Vitamin B9 (asam folat)
11,00 mcg   
24
Tidak tersedia   

Vitamin C (asam askorbat)
6,50 mg   
99+
66,00 mg   
10

Lemak
0,10 g   
99+
0,40 g   
21

bahan galian
  
  

Kalium
263,00 mg   
25
310,00 mg   
19

Besi
0,60 mg   
21
2,50 mg   
3

Sodium
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Kalsium
26,00 mg   
17
27,00 mg   
16

Magnesium
26,00 mg   
8
Tidak tersedia   

Seng
0,10 mg   
23
Tidak tersedia   

Fosfor
27,00 mg   
19
26,00 mg   
20

manggan
0,10 mg   
31
Tidak tersedia   

Tembaga
0,10 mg   
22
Tidak tersedia   

selenium
0,40 mcg   
13
Tidak tersedia   

Asam lemak
  
  

omega 3s
22,00 mg   
24
Tidak tersedia   

6s Omega
13,00 mg   
99+
Tidak tersedia   

sterol
  
  

Kandungan air
89,70 g   
13
64,40 g   
99+

Abu
0,80 g   
13
0,90 g   
11

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah