Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Acorn squash vs Amerykański Persimmon Żywienie


Amerykański Persimmon vs Acorn squash Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
10,40 g   
99+
33,50 g   
5

Włókno
1,50 g   
31
Niedostępne   

Cukier
0,00 g   
99+
Niedostępne   

Białko
0,80 g   
37
0,80 g   
37

Carb Stosunek Protein
0,08   
19
0,02   
26

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
245,10 mcg   
2
Niedostępne   

Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
Niedostępne   

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg   
99+
Niedostępne   

Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg   
30
Niedostępne   

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg   
12
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg   
15
Niedostępne   

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
11,00 mcg   
24
Niedostępne   

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
6,50 mg   
99+
66,00 mg   
10

Sadło
0,10 g   
99+
0,40 g   
21

Minerały
  
  

Potas
263,00 mg   
25
310,00 mg   
19

Żelazo
0,60 mg   
21
2,50 mg   
3

Sód
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Wapń
26,00 mg   
17
27,00 mg   
16

Magnez
26,00 mg   
8
Niedostępne   

Cynk
0,10 mg   
23
Niedostępne   

Fosfor
27,00 mg   
19
26,00 mg   
20

Mangan
0,10 mg   
31
Niedostępne   

Miedź
0,10 mg   
22
Niedostępne   

Selen
0,40 mcg   
13
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
22,00 mg   
24
Niedostępne   

Omega 6s
13,00 mg   
99+
Niedostępne   

Steroli
  
  

Zawartość Wody
89,70 g   
13
64,40 g   
99+

Popiół
0,80 g   
13
0,90 g   
11

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce