Home
mbandhingaké Frutas


Acorn squash vs American Persimmon Nutrition


American Persimmon vs Acorn squash Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
10.40 g   
99+
33.50 g   
5

serat
1.50 g   
31
ora Sumadhiya   

Sugar
0.00 g   
99+
ora Sumadhiya   

protein
0.80 g   
37
0.80 g   
37

Protein kanggo milai rasio
0.08   
19
0.02   
26

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
245.10 MCG   
2
ora Sumadhiya   

Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg   
7
ora Sumadhiya   

Vitamin B2 (riboflavin)
0.00 mg   
99+
ora Sumadhiya   

Vitamin B3 (niacin)
0.50 mg   
30
ora Sumadhiya   

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg   
12
ora Sumadhiya   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg   
15
ora Sumadhiya   

Vitamin B9 (folic asam)
11.00 MCG   
24
ora Sumadhiya   

Vitamin C (Ascorbic asam)
6.50 mg   
99+
66.00 mg   
10

lemak
0.10 g   
99+
0.40 g   
21

Minerals
  
  

kalium
263.00 mg   
25
310.00 mg   
19

Iron
0.60 mg   
21
2.50 mg   
3

sodium
3.00 mg   
17
1.00 mg   
20

calcium
26.00 mg   
17
27.00 mg   
16

Magnesium
26.00 mg   
8
ora Sumadhiya   

seng
0.10 mg   
23
ora Sumadhiya   

fosfor
27.00 mg   
19
26.00 mg   
20

Manganese
0.10 mg   
31
ora Sumadhiya   

tembaga
0.10 mg   
22
ora Sumadhiya   

selenium
0.40 MCG   
13
ora Sumadhiya   

Asam lemak
  
  

3s Omega
22.00 mg   
24
ora Sumadhiya   

6s Omega
13.00 mg   
99+
ora Sumadhiya   

Sterol
  
  

Kadar banyu
89.70 g   
13
64.40 g   
99+

Ash
0.80 g   
13
0.90 g   
11

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low