Rumah
Bandingkan Buah


Amerika Persimmon vs acorn squash, Nutrisi


acorn squash, vs Amerika Persimmon Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
33,50 g   
5
10,40 g   
99+

Serat
Tidak tersedia   
1,50 g   
31

Gula
Tidak tersedia   
0,00 g   
99+

protein
0,80 g   
37
0,80 g   
37

Protein untuk carb Ratio
0,02   
26
0,08   
19

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
Tidak tersedia   
245,10 mcg   
2

Vitamin B1 (Thiamin)
Tidak tersedia   
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
Tidak tersedia   
0,00 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
Tidak tersedia   
0,50 mg   
30

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Tidak tersedia   
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (piridoksina)
Tidak tersedia   
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (asam folat)
Tidak tersedia   
11,00 mcg   
24

Vitamin C (asam askorbat)
66,00 mg   
10
6,50 mg   
99+

Lemak
0,40 g   
21
0,10 g   
99+

bahan galian
  
  

Kalium
310,00 mg   
19
263,00 mg   
25

Besi
2,50 mg   
3
0,60 mg   
21

Sodium
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Kalsium
27,00 mg   
16
26,00 mg   
17

Magnesium
Tidak tersedia   
26,00 mg   
8

Seng
Tidak tersedia   
0,10 mg   
23

Fosfor
26,00 mg   
20
27,00 mg   
19

manggan
Tidak tersedia   
0,10 mg   
31

Tembaga
Tidak tersedia   
0,10 mg   
22

selenium
Tidak tersedia   
0,40 mcg   
13

Asam lemak
  
  

omega 3s
Tidak tersedia   
22,00 mg   
24

6s Omega
Tidak tersedia   
13,00 mg   
99+

sterol
  
  

Kandungan air
64,40 g   
99+
89,70 g   
13

Abu
0,90 g   
11
0,80 g   
13

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori