Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


acorn squash, vs cherimoya Nutrisi


cherimoya vs acorn squash, Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
10,40 g   
99+
17,71 g   
18

Serat
1,50 g   
31
3,00 g   
20

Gula
0,00 g   
99+
12,87 g   
12

protein
0,80 g   
37
1,57 g   
14

Protein untuk carb Ratio
0,08   
19
0,09   
16

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg   
2
Tidak tersedia   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,10 mg   
6

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg   
99+
0,13 mg   
5

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
0,64 mg   
21

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
12
0,35 mg   
10

Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg   
15
0,26 mg   
5

Vitamin B9 (asam folat)
11,00 mcg   
24
23,00 mcg   
11

Vitamin C (asam askorbat)
6,50 mg   
99+
12,60 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia   
0,27 mg   
25

lycopene
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
6,00 mcg   
34

Lemak
0,10 g   
99+
0,68 g   
11

bahan galian
  
  

Kalium
263,00 mg   
25
287,00 mg   
20

Besi
0,60 mg   
21
0,27 mg   
38

Sodium
3,00 mg   
17
7,00 mg   
12

Kalsium
26,00 mg   
17
10,00 mg   
34

Magnesium
26,00 mg   
8
17,00 mg   
17

Seng
0,10 mg   
23
0,16 mg   
17

Fosfor
27,00 mg   
19
26,00 mg   
20

manggan
0,10 mg   
31
0,09 mg   
33

Tembaga
0,10 mg   
22
0,07 mg   
33

selenium
0,40 mcg   
13
Tidak tersedia   

Asam lemak
  
  

omega 3s
22,00 mg   
24
318,00 mg   
1

6s Omega
13,00 mg   
99+
56,00 mg   
29

sterol
  
  

Kandungan air
89,70 g   
13
79,39 g   
99+

Abu
0,80 g   
13
0,65 g   
18

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah