Huis
Vergelijk Fruits


eikelpompoen vs kumquat Nutrition


kumquat vs eikelpompoen Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
10,40 g   
99+
15,90 g   
21

Vezel
1,50 g   
31
6,50 g   
6

Suiker
0,00 g   
99+
9,36 g   
25

Eiwit
0,80 g   
37
1,88 g   
11

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08   
19
0,12   
14

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
245,10 mcg   
2
15,00 mcg   
24

Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg   
7
0,04 mg   
27

Vitamine B2 (riboflavine)
0,00 mg   
99+
0,09 mg   
11

Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg   
30
0,43 mg   
33

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg   
12
0,21 mg   
30

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg   
15
0,04 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
11,00 mcg   
24
17,00 mcg   
18

Vitamine C (ascorbinezuur)
6,50 mg   
99+
43,90 mg   
19

Vitamine E (Tocopherole)
Niet beschikbaar   
0,15 mg   
33

Vitamine K (Phyllochinone)
Niet beschikbaar   
0,00 mcg   
36

lycopeen
Niet beschikbaar   
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
Niet beschikbaar   
129,00 mcg   
9

choline
Niet beschikbaar   
8,40 mg   
10

Dik
0,10 g   
99+
0,86 g   
8

mineralen
  
  

Kalium
263,00 mg   
25
486,00 mg   
6

Ijzer
0,60 mg   
21
0,86 mg   
14

Natrium
3,00 mg   
17
10,00 mg   
10

Calcium
26,00 mg   
17
62,00 mg   
3

Magnesium
26,00 mg   
8
20,00 mg   
14

Zink
0,10 mg   
23
0,17 mg   
16

Fosfor
27,00 mg   
19
19,00 mg   
26

Mangaan
0,10 mg   
31
0,14 mg   
24

Koper
0,10 mg   
22
0,10 mg   
23

Selenium
0,40 mcg   
13
0,00 mcg   
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
22,00 mg   
24
47,00 mg   
16

Omega 6s
13,00 mg   
99+
124,00 mg   
15

sterolen
  
  

Water inhoud
89,70 g   
13
80,80 g   
99+

As
0,80 g   
13
0,50 g   
26

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits