Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Zucca di Ghianda contro Cachi Giapponese Nutrizione


Cachi Giapponese contro Zucca di Ghianda Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
10,40 g   
99+
18,59 g   
15

Fibra
1,50 g   
31
3,60 g   
17

Zucchero
0,00 g   
99+
12,53 g   
14

Proteina
0,80 g   
37
0,58 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,08   
19
0,03   
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
245,10 mcg   
2
81,00 mcg   
7

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,03 mg   
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg   
12
Non Disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
15
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
11,00 mcg   
24
8,00 mcg   
27

Vitamina C (Acido Ascorbico)
6,50 mg   
99+
7,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,73 mg   
15

Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
2,60 mcg   
24

Licopene
Non Disponibile   
159,00 mcg   
6

Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
834,00 mcg   
1

Colina
Non Disponibile   
7,60 mg   
13

Grasso
0,10 g   
99+
0,19 g   
34

Minerali
  
  

Potassio
263,00 mg   
25
161,00 mg   
99+

Ferro
0,60 mg   
21
0,15 mg   
99+

Sodio
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Calcio
26,00 mg   
17
8,00 mg   
37

Magnesio
26,00 mg   
8
9,00 mg   
26

Zinco
0,10 mg   
23
0,11 mg   
22

Fosforo
27,00 mg   
19
17,00 mg   
28

Manganese
0,10 mg   
31
0,36 mg   
12

Rame
0,10 mg   
22
0,11 mg   
17

Selenio
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
22,00 mg   
24
4,00 mg   
34

Omega 6s
13,00 mg   
99+
39,00 mg   
38

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
4,00 mg   
14

Contenuto di Acqua
89,70 g   
13
80,32 g   
99+

Cenere
0,80 g   
13
0,33 g   
36

Calorie >>
<< Benefici

Confronta Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

» Di Più Bassa Frutta Calorie

Confronta Bassa Frutta Calorie

» Di Più Confronta Bassa Frutta Calorie