×

Acorn squash
Acorn squash

Japoński Persimmon
Japoński Persimmon



ADD
Compare
X
Acorn squash
X
Japoński Persimmon

Acorn squash vs Japoński Persimmon Żywienie

1 Odżywianie
1.1 Wielkość Porcji
100 g
100 g
1.2 Węglowodany
10,40 g18,59 g
Awokado Żywienie
1 79.18
1.2.1 Włókno
1,50 g3,60 g
Jeżyna Żywienie
0 10.4
1.2.2 Cukier
0,00 g12,53 g
Bilberry Żywienie
0 63.35
1.3 Białko
0,80 g0,58 g
Jabłko Żywienie
0.3 14.07
1.3.1 Carb Stosunek Protein
0,080,03
Jabłko Żywienie
0.02 0.52
1.4 Witaminy
1.4.1 Witamina A (Retinol)
245,10 mcg81,00 mcg
Granatowiec Żywienie
0 426
1.4.2 Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg0,03 mg
Jabłko Żywienie
0 0.428
1.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg0,02 mg
Jabłko Żywienie
0 1.3
1.4.4 Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg0,10 mg
Jagody Goji Żywienie
0 2.8
1.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mgNiedostępne
Lychee Żywienie
0 1.4
1.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg0,10 mg
Jabłko Żywienie
0 0.4
1.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)
11,00 mcg8,00 mcg
Jagody Goji Żywienie
0 81
1.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)
6,50 mg7,50 mg
Oliwka Żywienie
0 228.3
1.4.9 Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne0,73 mg
Jagody Goji Żywienie
0 3.81
1.4.10 Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne2,60 mcg
Pomarańczowy Żywienie
0 40.3
1.4.11 Likopen
Niedostępne159,00 mcg
Awokado Żywienie
0 5204
1.4.12 Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne834,00 mcg
Ananas Żywienie
0 834
1.4.13 Cholina
Niedostępne7,60 mg
Jagody Goji Żywienie
0 14.2
1.5 Sadło
0,10 g0,19 g
Pęcherzyca Żywienie
0 33.49
1.6 Minerały
1.6.1 Potas
263,00 mg161,00 mg
Oliwka Żywienie
42 840
1.6.2 Żelazo
0,60 mg0,15 mg
Biały Grejpfrut Żywienie
0.06 9
1.6.3 Sód
3,00 mg1,00 mg
Pomarańczowy Żywienie
0 1556
1.6.4 Wapń
26,00 mg8,00 mg
Longan Żywienie
1 100
1.6.5 Magnez
26,00 mg9,00 mg
Jagody Goji Żywienie
0 92
1.6.6 Cynk
0,10 mg0,11 mg
Jabłko Żywienie
0 2.7
1.6.7 Fosfor
27,00 mg17,00 mg
Jagody Goji Żywienie
0 113
1.6.8 Mangan
0,10 mg0,36 mg
Jabłko Żywienie
0 3.3
1.6.9 Miedź
0,10 mg0,11 mg
Jabłko Żywienie
0 2
1.6.10 Selen
0,40 mcg0,60 mcg
Jabłko Żywienie
0 63.7
1.7 Kwasy tłuszczowe
1.7.1 Omega 3s
22,00 mg4,00 mg
Arbuz Żywienie
0 318
1.7.2 Omega 6s
13,00 mg39,00 mg
Jambul Żywienie
0 1689
1.8 Steroli
1.8.1 Fitosteroli
Niedostępne4,00 mg
Jambul Żywienie
0 87
1.9 Zawartość Wody
89,70 g80,32 g
Jagody Goji Żywienie
0 95.23
1.10 Popiół
0,80 g0,33 g
Jagody Goji Żywienie
0 87.1