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Confronto Frutta


Durian e Amarena


Amarena e Durian


Benefici

Benefici Salute
Antidepressivo, Aumenta il sistema immunitario, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce lo stress  
Benefici anti-invecchiamento, Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Aiuta il corpo a riposo e il sonno, Pressione sanguigna bassa, Impedisce il diabete, Impedisce colpi, Riduce il rischio di malattie cardiache  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Trattamento di influenza, Rafforza le ossa  
Combatte contro le infezioni, Combatte carie, Aiuta nella perdita di peso, Allevia il dolore, Trattamento di emicrania  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione  
Benefici anti-invecchiamento, Pelle chiara, Idrata la pelle, Previene il cancro della pelle, Riparazione della pelle, Trattamento dell'acne  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  
Cura per la perdita dei capelli, Aumentare il volume dei capelli, Previene la caduta dei capelli, Rafforzamento di capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Diarrea, Mal di testa, Orticaria, Congestione Nasale, Eruzione cutanea rossa, Naso gocciolante, Vomito  
Crampi addominali, Anafilassi, Diarrea, Raucedine, Prurito agli occhi, Nausea, Allergie da polline, Bruciore agli occhi, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Nausea, Dolore allo stomaco  
Alte dosi di corteccia di amarena possono essere velenosi e anche mortali.  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
-  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
27,09 g  
7
7,50 g  
99+

Fibra
3,80 g  
15
1,60 g  
32

Zucchero
20,00 g  
4
8,10 g  
99+

Proteina
1,47 g  
15
0,40 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,06  
21
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg  
35
225,60 mcg  
4

Vitamina B1 (Tiamina)
0,37 mg  
2
0,02 mg  
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg  
3
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (Niacina)
1,07 mg  
8
0,40 mg  
36

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,23 mg  
28
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridossina)
0,32 mg  
3
-  

Vitamina B9 (Acido Folico)
36,00 mcg  
6
4,00 mcg  
31

Vitamina C (Acido Ascorbico)
19,70 mg  
37
-  

Vitamina E (Tocoferolo)
1,40 mg  
8
0,66 mg  
18

Vitamina K (Phyllochinone)
1,50 mcg  
30
2,10 mcg  
28

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Colina
19,20 mg  
1
0,00 mg  
39

Grasso
5,33 g  
4
0,20 g  
33

Minerali
  
  

Potassio
436,00 mg  
9
143,00 mg  
99+

Ferro
0,43 mg  
27
0,20 mg  
99+

Sodio
2,00 mg  
18
6,90 mg  
13

Calcio
6,00 mg  
40
11,80 mg  
31

Magnesio
30,00 mg  
5
17,60 mg  
16

Zinco
0,28 mg  
10
0,10 mg  
23

Fosforo
39,00 mg  
9
10,80 mg  
36

Manganese
0,33 mg  
17
0,10 mg  
35

Rame
0,21 mg  
6
0,10 mg  
22

Selenio
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
26,00 mg  
25

Omega 6s
0,00 mg  
99+
27,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
17,00 mg  
11
12,00 mg  
16

Contenuto di Acqua
65,00 g  
99+
82,20 g  
99+

Cenere
1,12 g  
7
0,50 g  
27

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
147,00 kcal  
6
63,00 kcal  
24

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
147,00 kcal  
6
50,00 kcal  
31

Calorie nei Congelata Modulo
147,00 kcal  
6
50,00 kcal  
30

Calorie nei Forma Secca
400,00 kcal  
6
268,00 kcal  
33

Calorie negli Scatola Modulo
147,00 kcal  
6
50,00 kcal  
35

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
170,00 kcal  
5
60,00 kcal  
23

Calorie negli Marmellata
320,00 kcal  
8
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
400,00 kcal  
4
320,00 kcal  
16

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale  
Bacca  

Stagione
Monsone  
Estate  

Varietà
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)  
alabamensis, capuli , eximia e hirsuta  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Verde  
Nero  

Dentro Colore
Giallo  
Marrone  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Duro  
Carnoso  

Gusto
Cremoso, Dolce  
Agrodolce  

Origine
Sud-Est asiatico  
Nord America  

Cresce su
-  
Cespugli  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla  
-  

pH del Suolo
5-6.5  
5.5-8  

Condizioni Climatiche
Caldo, Umido  
Freddo  

Fatti

Fatti su
  • 1 kg di durian contiene 1350 calorie che possono causare aumento di peso.
  • Studio dimostra che durian ha una capacità di ridurre la sterilità negli uomini e donne.
  
  • Amarena è albero a foglie decidue che appartiene alla famiglia delle rose.
  • Corteccia interna di amarena viene utilizzato per la produzione di sciroppo per la tosse.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No  
Yes  

Birra
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
No  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Tailandia  
Turchia  

Altri Paesi
Indonesia, Malaysia, Filippine  
Austria, Bulgaria, Chile, Cina, Francia, Grecia, Iran, Italia, Macedonia, Polonia, Romania, Russia, Serbia, Spagna, Siria, Ucraina, Stati Uniti d'America, Uzbekistan  

Top Importatore
Cina  
Francia  

Top Esportatore
Tailandia  
Turchia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Durio zibethinus  
Prunus Serotina  

Sinonimo
Lahia Hassk  
Amarena, Ciliegia rum e Montagna amarena  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordine
Malvales  
Rosales  

Famiglia
Malvaceae  
Rosaceae  

Genus
Durio  
Prunus  

Specie
D. zibethinus  
P. serotina  

Generico Gruppo
-  
Ciliegia  

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