Dom
Porównaj Owoce


Longan i Durian


Durian i Longan


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leki przeciwdepresyjne, Właściwości przeciwzapalne, Zdrowa błona śluzowa, Zapobiega raka jamy ustnej, Zapobiega anemii, Zapobiega przypadki poranne mdłości, Zapobiega raka płuc, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób colonic  
Leki przeciwdepresyjne, Stymuluje układ odpornościowy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Redukuje stres  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Daje energię, Pomija Arthritis  
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę  

korzyści Włosy
-  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach  
Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Zatkanie nosa, Czerwona wysypka, Katar, Wymioty  

Skutki Uboczne
Podrażnienie jamy ustnej, Przybranie na wadze  
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Nudności, Ból brzucha  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem  
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
15,00 g  
27
27,09 g  
7

Włókno
1,10 g  
37
3,80 g  
15

Cukier
16,50 g  
7
20,00 g  
4

Białko
1,30 g  
17
1,47 g  
15

Carb Stosunek Protein
0,09  
17
0,06  
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,37 mg  
2

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,50 mg  
2
0,20 mg  
3

Witamina B3 (Niacyna)
1,00 mg  
9
1,07 mg  
8

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
14
0,23 mg  
28

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg  
99+
0,32 mg  
3

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,00 mcg  
36
36,00 mcg  
6

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
28,00 mg  
32
19,70 mg  
37

Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg  
34
1,40 mg  
8

Witamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
1,50 mcg  
30

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
0,00 mcg  
40

Cholina
2,10 mg  
36
19,20 mg  
1

Sadło
0,40 g  
21
5,33 g  
4

Minerały
  
  

Potas
266,00 mg  
24
436,00 mg  
9

Żelazo
0,13 mg  
99+
0,43 mg  
27

Sód
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Wapń
1,00 mg  
99+
6,00 mg  
40

Magnez
10,00 mg  
25
30,00 mg  
5

Cynk
0,05 mg  
28
0,28 mg  
10

Fosfor
12,00 mg  
34
39,00 mg  
9

Mangan
0,05 mg  
99+
0,33 mg  
17

Miedź
0,10 mg  
22
0,21 mg  
6

Selen
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
9,00 mg  
19
17,00 mg  
11

Zawartość Wody
78,00 g  
99+
65,00 g  
99+

Popiół
0,50 g  
27
1,12 g  
7

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
83,00 kcal  
13
147,00 kcal  
6

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
60,00 kcal  
25
147,00 kcal  
6

Kalorii w postaci mrożonej
60,00 kcal  
24
147,00 kcal  
6

Kalorii w postaci suchej
283,00 kcal  
28
400,00 kcal  
6

Kalorii w puszkach Form
60,00 kcal  
27
147,00 kcal  
6

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal  
31
170,00 kcal  
5

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
320,00 kcal  
8

Kalorii w Pie
109,00 kcal  
99+
400,00 kcal  
4

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny  
Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Połowy do końca lata  
Monsun  

Odmiany
Chompoo Longan, Kohala rozsady, Hajeu, Edau i biew Kijów  
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) i D164 (Ang Bak)  

Bezpestkowe Odmiana
-  
No  

Kolor
Rdzawobrązowe  
Zielony  

Wewnątrz Kolor
Żółtawy brąz  
Żółty  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
Mięsisty  
Twardy  

Smak
Słodkawy  
Kremowy, Słodkie  

Pochodzenie
Meksyk  
Azji Południowo-Wschodniej  

Rośnie na
Drzewa  
-  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Glina  

pH Gleby
5-7  
5-6.5  

Warunki Klimatyczne
Słoneczny, Ciepły, Bez mrozy  
Gorąco, Wilgotny  

Fakty

Fakty O
  • Longan nazywana jest także jako "oko smoka" w Chinach, ponieważ daje wrażenie gałki ocznej.
  • Nasiona longan może być stosowany do absorbowania po ukąszeniu jadu węża i także w celu zatrzymania krwawienia.
  
  • 1 kg durian zawiera 1350 kalorii, które mogą powodować zwiększenie masy ciała.
  • Buty badawcze, które durian ma zdolność do redukcji bezpłodnośc u mężczyzn i kobiet.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
No  

Piwo
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Koktajle
Yes  
No  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Tajlandia  
Tajlandia  

Inne Kraje
Australia, Combodia, Tajwan, Stany Zjednoczone Ameryki, Wietnam  
Indonezja, Malezja, Filipiny  

Górny Importera
Chiny  
Chiny  

Górny Eksporter
Tajlandia  
Tajlandia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Dimocarpus longan  
Durio zibethinus  

Synonim
Smocze oko  
Lahia Hassk  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Viridiplantae  
Tracheobionta  

Dywizja
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Sapindales  
Malvales  

Rodzina
Sapindaceae  
Malvaceae  

Genus
Dimocarpus  
Durio  

Gatunki
D. longan  
D. zibethinus  

Rodzajowa Grupa
-  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce