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Longan und Durian


Durian und Longan


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti Depressiva, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Gesunde Schleimhaut, verhindert Mundhöhle Krebs, verhindert, dass Anämie, Verhindert, dass Fälle von morgendlicher Übelkeit, Verhindert, dass Lungenkrebs, Hautverjüngung, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen  
Anti Depressiva, Steigert Immunsystem, Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert Stress  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Gibt Ihnen Energie, Unterdrückt Arthritis  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Reduziert Falten, Hautverjüngung  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint  

Haar Vorteile
-  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund  
Durchfall, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Verstopfte Nase, Roter Hautausschlag, Laufende Nase, Vomiting  

Nebenwirkungen
Mundreizung, Gewichtszunahme  
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Übelkeit, Magenschmerzen  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag  
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
15,00 g  
27
27,09 g  
7

Faser
1,10 g  
37
3,80 g  
15

Zucker
16,50 g  
7
20,00 g  
4

Eiweiß
1,30 g  
17
1,47 g  
15

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09  
17
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,37 mg  
2

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,50 mg  
2
0,20 mg  
3

Vitamin B3 (Niacin)
1,00 mg  
9
1,07 mg  
8

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg  
14
0,23 mg  
28

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,32 mg  
3

Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg  
36
36,00 mcg  
6

Vitamin C (Ascorbinsäure)
28,00 mg  
32
19,70 mg  
37

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
1,40 mg  
8

Vitamin K (Phyllochinon)
1,20 mcg  
32
1,50 mcg  
30

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40

Cholin
2,10 mg  
36
19,20 mg  
1

Fett
0,40 g  
21
5,33 g  
4

Mineralien
  
  

Kalium
266,00 mg  
24
436,00 mg  
9

Eisen
0,13 mg  
99+
0,43 mg  
27

Natrium
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Kalzium
1,00 mg  
99+
6,00 mg  
40

Magnesium
10,00 mg  
25
30,00 mg  
5

Zink
0,05 mg  
28
0,28 mg  
10

Phosphor
12,00 mg  
34
39,00 mg  
9

Mangan
0,05 mg  
99+
0,33 mg  
17

Kupfer
0,10 mg  
22
0,21 mg  
6

Selen
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
9,00 mg  
19
17,00 mg  
11

Wassergehalt
78,00 G  
99+
65,00 G  
99+

Asche
0,50 G  
27
1,12 G  
7

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
83,00 kcal  
13
147,00 kcal  
6

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
60,00 kcal  
25
147,00 kcal  
6

Kalorien in gefrorener Form
60,00 kcal  
24
147,00 kcal  
6

Kalorien in getrockneter Form
283,00 kcal  
28
400,00 kcal  
6

Kalorien in Konservendosen
60,00 kcal  
27
147,00 kcal  
6

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal  
31
170,00 kcal  
5

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
320,00 kcal  
8

Kalorien in Pie
109,00 kcal  
99+
400,00 kcal  
4

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Mitte bis Ende Sommer  
Monsun  

Sorten
Chompoo Longan, Kohala Sämling, Haew, EDAU und biew Kiew  
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) und D164 (Ang Bak)  

Kernlos Vielfalt
-  
Nein  

Farbe
Rusty braun  
Grün  

Innenfarbe
Gelbliches Braun  
Gelb  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Fleischig  
Zäh  

Geschmack
Süßlich  
Cremig, Süß  

Herkunft
Mexiko  
Süd-Ost-Asien  

Wächst auf
Bäume  
-  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Lehm  

Boden-pH
5-7  
5-6.5  

Klimabedingungen
Sonnig, Warm, Ohne Fröste  
Heiß, Feucht  

Fakten

Fakten über
Longan wird auch als "Drachenauge " in China genannt, weil sie den Eindruck eines Augapfels gibt. Longan Samen können verwendet werden, um das Gift nach dem Schlangenbiss zu absorbieren und sie helfen auch, die Blutung zu stoppen.  
1 kg Durian enthält 1350 Kalorien, die Gewichtszunahme führen kann. Es kann eine hyperthermischen Wirkung auf den Körper haben, so dass Sie wärmer fühlen.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
Nein  

Bier
ja  
Nein  

Spirituosen
ja  
Nein  

Cocktails
ja  
Nein  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Thailand  
Thailand  

Andere Länder
Australien, Combodia, Taiwan, vereinigte Staaten von Amerika, Vietnam  
Indonesien, Malaysia, Philippinen  

Top Importeur
China  
China  

Top Exporteur
Thailand  
Thailand  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Dimocarpus longan  
Durio zibethinus  

Synonym
Drachenauge  
Lahia Hassk  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Viridiplantae  
Tracheobionta  

Aufteilung
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Sapindales  
Malvales  

Familie
Sapindaceae  
Malvaceae  

Gattung
Dimocarpus  
Durio  

Spezies
D. longan  
D. zibethinus  

Gattungsgruppe
-  
-  

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