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Longan y Durian


Durian y Longan


Beneficios

Beneficios de la Salud
Antidepresivo, Propiedades anti-inflamatorias, Sana membrana mucosa, Previene el cáncer cavidad oral, Previene la anemia, Evita que los casos de enfermedad de la mañana, Previene el cáncer de pulmón, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de las enfermedades del colon   
Antidepresivo, Estimula el sistema inmunológico, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce el estrés   

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva, Te da energía, Suprime la artritis   
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis   

Beneficios Cabello
No Disponible   
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Comezón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca   
Diarrea, Los dolores de cabeza, Urticaria, Congestión nasal, Sarpullido rojo, Nariz que moquea, Vómitos   

Efectos Secundarios
Irritación de la boca, Aumento de peso   
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Náusea, Dolor de estómago   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde   
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
15,00 g   
27
27,09 g   
7

Fibra
1,10 g   
35
3,80 g   
15

Proteína
1,30 g   
17
1,47 g   
15

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09   
17
0,06   
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,37 mg   
2

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,50 mg   
2
0,20 mg   
3

Vitamina B3 (Niacina)
1,00 mg   
9
1,07 mg   
8

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg   
12
0,23 mg   
25

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,32 mg   
3

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg   
36
36,00 mcg   
6

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
28,00 mg   
32
19,70 mg   
37

Grasa
0,40 g   
21
5,33 g   
4

Minerales
  
  

Potasio
266,00 mg   
24
436,00 mg   
9

Hierro
0,13 mg   
99+
0,43 mg   
27

Sodio
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18

Calcio
1,00 mg   
99+
6,00 mg   
39

Magnesio
10,00 mg   
25
30,00 mg   
5

Zinc
0,05 mg   
28
0,28 mg   
10

Fósforo
12,00 mg   
34
39,00 mg   
9

Manganeso
No disponible   
0,33 mg   
14

Cobre
0,10 mg   
22
0,21 mg   
6

Selenio
0,60 mcg   
10
No disponible   

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Contenido de Agua
78,00 g   
99+
65,00 g   
99+

Ceniza
0,50 g   
26
1,12 g   
7

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
83,00 kcal   
7
No disponible   

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
147,00 kcal   
3

Calorías en forma congelada
No disponible   
147,00 kcal   
3

Calorías en forma seca
No disponible   
400,00 kcal   
6

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
50,00 kcal   
30
170,00 kcal   
5

Calorías en el Mermelada
No disponible   
320,00 kcal   
8

Calorías en Tarta
109,00 kcal   
99+
No disponible   

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical   
Fruta de árbol, Tropical   

Temporada
Mediados a finales de verano   
Monzón   

Variedades
Chompoo longan, Kohala Plántula, Haew, Edau y Biew Kiew   
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) y D164 (Ang Bak)   

Variedad Sin semilla
No Disponible   
No   

Color
Marrón oxidado   
Verde   

Dentro Color
Marrón amarillento   
Amarillo   

Forma
Redondo   
Óvalo   

Textura
Carnoso   
Difícil   

Gusto
Algo dulce   
Cremoso, Dulce   

Origen
México   
Sudeste Asiático   

Crece sobre
Arboles   
No Disponible   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado   
Arcilla   

pH Suelo
5-7   
5-6.5   

Condiciones Climáticas
Soleado, Calentar, sin Heladas   
Caliente, Húmedo   

Hechos

Datos acerca
  • Longan también se denomina como "ojo de dragón" en China, ya que da una impresión de un globo ocular.
  
  • 1 kg de durian contiene 1350 calorías que pueden causar aumento de peso.
  • Un estudio muestra que el durian tiene una capacidad para reducir la infertilidad en hombres y mujeres.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
No   

Cerveza
Yes   
No   

Spirits
Yes   
No   

Cócteles
Yes   
No   

Producción
  
  

Cima Productor
Tailandia   
Tailandia   

Otros Países
Australia, Combodia, Taiwán, Estados Unidos de America, Vietnam   
Indonesia, Malasia, Filipinas   

Top Importador
China   
China   

Cima Exportador
Tailandia   
Tailandia   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Dimocarpus longan   
Durio zibethinus   

Sinónimo
Ojo de dragón   
Lahia Hassk   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Viridiplantae   
Tracheobionta   

División
Tracheophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Dillenhidae   

Orden
Sapindales   
Malvales   

Familia
Sapindaceae   
Malvaceae   

Género
Dimocarpus   
Durio   

Especies
D. longan   
D. zibethinus   

Grupo Genérico
No Disponible   
No Disponible   

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