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Durian und Longan


Longan und Durian


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti Depressiva, Steigert Immunsystem, Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert Stress  
Anti Depressiva, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Gesunde Schleimhaut, verhindert Mundhöhle Krebs, verhindert, dass Anämie, Verhindert, dass Fälle von morgendlicher Übelkeit, Verhindert, dass Lungenkrebs, Hautverjüngung, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Stärkt Knochen  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Gibt Ihnen Energie, Unterdrückt Arthritis  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint  
Reduziert Falten, Hautverjüngung  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  
-  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Durchfall, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Verstopfte Nase, Roter Hautausschlag, Laufende Nase, Vomiting  
Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund  

Nebenwirkungen
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Übelkeit, Magenschmerzen  
Mundreizung, Gewichtszunahme  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
27,09 g  
7
15,00 g  
27

Faser
3,80 g  
15
1,10 g  
37

Zucker
20,00 g  
4
16,50 g  
7

Eiweiß
1,47 g  
15
1,30 g  
17

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06  
21
0,09  
17

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,37 mg  
2
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg  
3
0,50 mg  
2

Vitamin B3 (Niacin)
1,07 mg  
8
1,00 mg  
9

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,23 mg  
28
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,32 mg  
3
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
36,00 mcg  
6
0,00 mcg  
36

Vitamin C (Ascorbinsäure)
19,70 mg  
37
28,00 mg  
32

Vitamin E (Tocopherole)
1,40 mg  
8
0,20 mg  
34

Vitamin K (Phyllochinon)
1,50 mcg  
30
1,20 mcg  
32

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
-  

Cholin
19,20 mg  
1
2,10 mg  
36

Fett
5,33 g  
4
0,40 g  
21

Mineralien
  
  

Kalium
436,00 mg  
9
266,00 mg  
24

Eisen
0,43 mg  
27
0,13 mg  
99+

Natrium
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21

Kalzium
6,00 mg  
40
1,00 mg  
99+

Magnesium
30,00 mg  
5
10,00 mg  
25

Zink
0,28 mg  
10
0,05 mg  
28

Phosphor
39,00 mg  
9
12,00 mg  
34

Mangan
0,33 mg  
17
0,05 mg  
99+

Kupfer
0,21 mg  
6
0,10 mg  
22

Selen
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
17,00 mg  
11
9,00 mg  
19

Wassergehalt
65,00 G  
99+
78,00 G  
99+

Asche
1,12 G  
7
0,50 G  
27

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
147,00 kcal  
6
83,00 kcal  
13

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
147,00 kcal  
6
60,00 kcal  
25

Kalorien in gefrorener Form
147,00 kcal  
6
60,00 kcal  
24

Kalorien in getrockneter Form
400,00 kcal  
6
283,00 kcal  
28

Kalorien in Konservendosen
147,00 kcal  
6
60,00 kcal  
27

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
170,00 kcal  
5
50,00 kcal  
31

Kalorien in Jam
320,00 kcal  
8
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
400,00 kcal  
4
109,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Monsun  
Mitte bis Ende Sommer  

Sorten
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) und D164 (Ang Bak)  
Chompoo Longan, Kohala Sämling, Haew, EDAU und biew Kiew  

Kernlos Vielfalt
Nein  
-  

Farbe
Grün  
Rusty braun  

Innenfarbe
Gelb  
Gelbliches Braun  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
Zäh  
Fleischig  

Geschmack
Cremig, Süß  
Süßlich  

Herkunft
Süd-Ost-Asien  
Mexiko  

Wächst auf
-  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm  
Gut durchlässige  

Boden-pH
5-6.5  
5-7  

Klimabedingungen
Heiß, Feucht  
Sonnig, Warm, Ohne Fröste  

Fakten

Fakten über
1 kg Durian enthält 1350 Kalorien, die Gewichtszunahme führen kann. Es kann eine hyperthermischen Wirkung auf den Körper haben, so dass Sie wärmer fühlen.  
Longan wird auch als "Drachenauge " in China genannt, weil sie den Eindruck eines Augapfels gibt. Longan Samen können verwendet werden, um das Gift nach dem Schlangenbiss zu absorbieren und sie helfen auch, die Blutung zu stoppen.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nein  
ja  

Bier
Nein  
ja  

Spirituosen
Nein  
ja  

Cocktails
Nein  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Thailand  
Thailand  

Andere Länder
Indonesien, Malaysia, Philippinen  
Australien, Combodia, Taiwan, vereinigte Staaten von Amerika, Vietnam  

Top Importeur
China  
China  

Top Exporteur
Thailand  
Thailand  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Durio zibethinus  
Dimocarpus longan  

Synonym
Lahia Hassk  
Drachenauge  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Viridiplantae  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Auftrag
Malvales  
Sapindales  

Familie
Malvaceae  
Sapindaceae  

Gattung
Durio  
Dimocarpus  

Spezies
D. zibethinus  
D. longan  

Gattungsgruppe
-  
-  

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