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Confronto Frutta


Durian e Longan


Longan e Durian


Benefici

Benefici Salute
Antidepressivo, Aumenta il sistema immunitario, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce lo stress  
Antidepressivo, Proprietà anti-infiammatorie, Membrana mucosa sana, Previene il cancro del cavo orale, Previene l'anemia, Previene i casi di malattia di mattina, Previene il cancro ai polmoni, Ringiovanimento della pelle, Trattamento delle malattie del colon  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Trattamento di influenza, Rafforza le ossa  
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo, ti dà energia, Sopprime Artrite  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione  
Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  
-  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Diarrea, Mal di testa, Orticaria, Congestione Nasale, Eruzione cutanea rossa, Naso gocciolante, Vomito  
Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca  

Effetti Collaterali
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Nausea, Dolore allo stomaco  
Irritazione bocca, L'aumento di peso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
27,09 g  
7
15,00 g  
27

Fibra
3,80 g  
15
1,10 g  
37

Zucchero
20,00 g  
4
16,50 g  
7

Proteina
1,47 g  
15
1,30 g  
17

Proteina Rapporto Carb
0,06  
21
0,09  
17

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,37 mg  
2
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg  
3
0,50 mg  
2

Vitamina B3 (Niacina)
1,07 mg  
8
1,00 mg  
9

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,23 mg  
28
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridossina)
0,32 mg  
3
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
36,00 mcg  
6
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Acido Ascorbico)
19,70 mg  
37
28,00 mg  
32

Vitamina E (Tocoferolo)
1,40 mg  
8
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
1,50 mcg  
30
1,20 mcg  
32

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
-  

Colina
19,20 mg  
1
2,10 mg  
36

Grasso
5,33 g  
4
0,40 g  
21

Minerali
  
  

Potassio
436,00 mg  
9
266,00 mg  
24

Ferro
0,43 mg  
27
0,13 mg  
99+

Sodio
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21

Calcio
6,00 mg  
40
1,00 mg  
99+

Magnesio
30,00 mg  
5
10,00 mg  
25

Zinco
0,28 mg  
10
0,05 mg  
28

Fosforo
39,00 mg  
9
12,00 mg  
34

Manganese
0,33 mg  
17
0,05 mg  
99+

Rame
0,21 mg  
6
0,10 mg  
22

Selenio
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
17,00 mg  
11
9,00 mg  
19

Contenuto di Acqua
65,00 g  
99+
78,00 g  
99+

Cenere
1,12 g  
7
0,50 g  
27

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
147,00 kcal  
6
83,00 kcal  
13

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
147,00 kcal  
6
60,00 kcal  
25

Calorie nei Congelata Modulo
147,00 kcal  
6
60,00 kcal  
24

Calorie nei Forma Secca
400,00 kcal  
6
283,00 kcal  
28

Calorie negli Scatola Modulo
147,00 kcal  
6
60,00 kcal  
27

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
170,00 kcal  
5
50,00 kcal  
31

Calorie negli Marmellata
320,00 kcal  
8
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
400,00 kcal  
4
109,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale  
Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Monsone  
Metà a fine estate  

Varietà
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)  
Chompoo Longan, Kohala di semenzaio, Haew, Edau e Biew Kiew  

Apirene Varietà
No  
-  

Colore
Verde  
Marrone Arrugginito  

Dentro Colore
Giallo  
Marrone giallastro  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Duro  
Carnoso  

Gusto
Cremoso, Dolce  
Dolciastro  

Origine
Sud-Est asiatico  
Messico  

Cresce su
-  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla  
Ben drenato  

pH del Suolo
5-6.5  
5-7  

Condizioni Climatiche
Caldo, Umido  
Soleggiato, Caloroso, Senza Gelate  

Fatti

Fatti su
  • 1 kg di durian contiene 1350 calorie che possono causare aumento di peso.
  • Studio dimostra che durian ha una capacità di ridurre la sterilità negli uomini e donne.
  
  • Longan è anche chiamato come "occhio del drago" in Cina in quanto dà l'impressione di un bulbo oculare.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No  
Yes  

Birra
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
No  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Tailandia  
Tailandia  

Altri Paesi
Indonesia, Malaysia, Filippine  
Australia, Combodia, Taiwan, Stati Uniti d'America, Vietnam  

Top Importatore
Cina  
Cina  

Top Esportatore
Tailandia  
Tailandia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Durio zibethinus  
Dimocarpus longan  

Sinonimo
Lahia Hassk  
Occhio Drago  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Viridiplantae  

Divisione
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordine
Malvales  
Sapindales  

Famiglia
Malvaceae  
Sapindaceae  

Genus
Durio  
Dimocarpus  

Specie
D. zibethinus  
D. longan  

Generico Gruppo
-  
-  

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