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Durian vs Schwarzkirsche Ernährung

Durian
Schwarzkirsche
Schwarzkirsche vs Durian Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
27,09 g   
7
7,50 g   
99+
Faser
3,80 g   
15
Nicht verfügbar   
Eiweiß
1,47 g   
15
0,40 g   
99+
Protein zu Carb-Verhältnis
0,06   
21
0,05   
22
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
225,60 mcg   
3
Vitamin B1 (Thiamin)
0,37 mg   
2
Nicht verfügbar   
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
3
0,10 mg   
10
Vitamin B3 (Niacin)
1,07 mg   
8
0,40 mg   
36
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,23 mg   
25
0,30 mg   
12
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,32 mg   
3
Nicht verfügbar   
Vitamin B9 (Folsäure)
36,00 mcg   
6
Nicht verfügbar   
Vitamin C (Ascorbinsäure)
19,70 mg   
37
Nicht verfügbar   
Fett
5,33 g   
4
0,20 g   
33
Mineralien
  
  
Kalium
436,00 mg   
9
143,00 mg   
99+
Eisen
0,43 mg   
27
0,20 mg   
99+
Natrium
2,00 mg   
18
6,90 mg   
13
Kalzium
6,00 mg   
39
11,80 mg   
30
Magnesium
30,00 mg   
5
17,60 mg   
16
Zink
0,28 mg   
10
0,10 mg   
23
Phosphor
39,00 mg   
9
10,80 mg   
36
Mangan
0,33 mg   
14
0,10 mg   
31
Kupfer
0,21 mg   
6
0,10 mg   
22
Selen
Nicht verfügbar   
0,60 mcg   
10
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
26,00 mg   
23
Omega 6s
0,00 mg   
99+
27,00 mg   
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
Nicht verfügbar   
12,00 mg   
7
Wassergehalt
65,00 G   
99+
82,20 G   
99+
Asche
1,12 G   
7
0,50 G   
26
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