डूरियन वि काळी चेरी मधील पोषण तत्वे
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
कर्बोदकं
7.50 ग्रॅम
  
99+
तंतू
उपलब्ध नाही
  
प्रथिने
0.40 ग्रॅम
  
99+
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
2.00 मैक्रोग्रॅम
  
33
225.60 मैक्रोग्रॅम
  
3
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.37 मिलिग्रॅम
  
2
उपलब्ध नाही
  
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.20 मिलिग्रॅम
  
3
0.10 मिलिग्रॅम
  
10
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
1.07 मिलिग्रॅम
  
8
0.40 मिलिग्रॅम
  
36
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.23 मिलिग्रॅम
  
25
0.30 मिलिग्रॅम
  
12
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.32 मिलिग्रॅम
  
3
उपलब्ध नाही
  
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
36.00 मैक्रोग्रॅम
  
6
उपलब्ध नाही
  
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
19.70 मिलिग्रॅम
  
37
उपलब्ध नाही
  
खनिजे
  
  
पोटॅशियम
436.00 मिलिग्रॅम
  
9
143.00 मिलिग्रॅम
  
99+
लोह
0.43 मिलिग्रॅम
  
27
0.20 मिलिग्रॅम
  
99+
सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम
  
18
6.90 मिलिग्रॅम
  
13
कॅल्शियम
6.00 मिलिग्रॅम
  
39
11.80 मिलिग्रॅम
  
30
मॅग्नेशियम
30.00 मिलिग्रॅम
  
5
17.60 मिलिग्रॅम
  
16
जस्त
0.28 मिलिग्रॅम
  
10
0.10 मिलिग्रॅम
  
23
फॉस्फरस
39.00 मिलिग्रॅम
  
9
10.80 मिलिग्रॅम
  
36
मँगनीज
0.33 मिलिग्रॅम
  
14
0.10 मिलिग्रॅम
  
31
तांबे
0.21 मिलिग्रॅम
  
6
0.10 मिलिग्रॅम
  
22
सेलेनियम
उपलब्ध नाही
  
0.60 मैक्रोग्रॅम
  
10
चरबीयुक्त आम्ल
  
  
ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम
  
38
26.00 मिलिग्रॅम
  
23
ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम
  
99+
27.00 मिलिग्रॅम
  
99+
स्टेरॉल
  
  
फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही
  
12.00 मिलिग्रॅम
  
7
पाण्याचा अंश
65.00 ग्रॅम
  
99+
82.20 ग्रॅम
  
99+