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Schwarzkirsche vs Durian Ernährung

Schwarzkirsche
Durian
Durian vs Schwarzkirsche Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
7,50 g   
99+
27,09 g   
7
Faser
Nicht verfügbar   
3,80 g   
15
Eiweiß
0,40 g   
99+
1,47 g   
15
Protein zu Carb-Verhältnis
0,05   
22
0,06   
21
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
225,60 mcg   
3
2,00 mcg   
33
Vitamin B1 (Thiamin)
Nicht verfügbar   
0,37 mg   
2
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
10
0,20 mg   
3
Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg   
36
1,07 mg   
8
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg   
12
0,23 mg   
25
Vitamin B6 (Pyridoxin)
Nicht verfügbar   
0,32 mg   
3
Vitamin B9 (Folsäure)
Nicht verfügbar   
36,00 mcg   
6
Vitamin C (Ascorbinsäure)
Nicht verfügbar   
19,70 mg   
37
Fett
0,20 g   
33
5,33 g   
4
Mineralien
  
  
Kalium
143,00 mg   
99+
436,00 mg   
9
Eisen
0,20 mg   
99+
0,43 mg   
27
Natrium
6,90 mg   
13
2,00 mg   
18
Kalzium
11,80 mg   
30
6,00 mg   
39
Magnesium
17,60 mg   
16
30,00 mg   
5
Zink
0,10 mg   
23
0,28 mg   
10
Phosphor
10,80 mg   
36
39,00 mg   
9
Mangan
0,10 mg   
31
0,33 mg   
14
Kupfer
0,10 mg   
22
0,21 mg   
6
Selen
0,60 mcg   
10
Nicht verfügbar   
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
26,00 mg   
23
0,00 mg   
38
Omega 6s
27,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
12,00 mg   
7
Nicht verfügbar   
Wassergehalt
82,20 G   
99+
65,00 G   
99+
Asche
0,50 G   
26
1,12 G   
7
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