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 Confronto Frutta

Amarena contro Durian Nutrizione

Amarena
Durian
Durian contro Amarena Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
7,50 g   
99+
27,09 g   
7
Fibra
Non Disponibile   
3,80 g   
15
Proteina
0,40 g   
99+
1,47 g   
15
Proteina Rapporto Carb
0,05   
22
0,06   
21
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
225,60 mcg   
3
2,00 mcg   
33
Vitamina B1 (Tiamina)
Non Disponibile   
0,37 mg   
2
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg   
10
0,20 mg   
3
Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg   
36
1,07 mg   
8
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg   
12
0,23 mg   
25
Vitamina B6 (Piridossina)
Non Disponibile   
0,32 mg   
3
Vitamina B9 (Acido Folico)
Non Disponibile   
36,00 mcg   
6
Vitamina C (Acido Ascorbico)
Non Disponibile   
19,70 mg   
37
Grasso
0,20 g   
33
5,33 g   
4
Minerali
  
  
Potassio
143,00 mg   
99+
436,00 mg   
9
Ferro
0,20 mg   
99+
0,43 mg   
27
Sodio
6,90 mg   
13
2,00 mg   
18
Calcio
11,80 mg   
30
6,00 mg   
39
Magnesio
17,60 mg   
16
30,00 mg   
5
Zinco
0,10 mg   
23
0,28 mg   
10
Fosforo
10,80 mg   
36
39,00 mg   
9
Manganese
0,10 mg   
31
0,33 mg   
14
Rame
0,10 mg   
22
0,21 mg   
6
Selenio
0,60 mcg   
10
Non Disponibile   
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
26,00 mg   
23
0,00 mg   
38
Omega 6s
27,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
12,00 mg   
7
Non Disponibile   
Contenuto di Acqua
82,20 g   
99+
65,00 g   
99+
Cenere
0,50 g   
26
1,12 g   
7
Calorie >>
<< Benefici

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