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Cerezo Negro vs Durian Nutrición

Cerezo Negro
Durian
Durian vs Cerezo Negro Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
7,50 g   
99+
27,09 g   
7
Fibra
No disponible   
3,80 g   
15
Proteína
0,40 g   
99+
1,47 g   
15
Proteína Razón de Carbohidratos
0,05   
22
0,06   
21
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
225,60 mcg   
3
2,00 mcg   
33
Vitamina B1 (Tiamina)
No disponible   
0,37 mg   
2
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg   
10
0,20 mg   
3
Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg   
36
1,07 mg   
8
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg   
12
0,23 mg   
25
Vitamina B6 (Piridoxina)
No disponible   
0,32 mg   
3
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
No disponible   
36,00 mcg   
6
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
No disponible   
19,70 mg   
37
Grasa
0,20 g   
33
5,33 g   
4
Minerales
  
  
Potasio
143,00 mg   
99+
436,00 mg   
9
Hierro
0,20 mg   
99+
0,43 mg   
27
Sodio
6,90 mg   
13
2,00 mg   
18
Calcio
11,80 mg   
30
6,00 mg   
39
Magnesio
17,60 mg   
16
30,00 mg   
5
Zinc
0,10 mg   
23
0,28 mg   
10
Fósforo
10,80 mg   
36
39,00 mg   
9
Manganeso
0,10 mg   
31
0,33 mg   
14
Cobre
0,10 mg   
22
0,21 mg   
6
Selenio
0,60 mcg   
10
No disponible   
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
26,00 mg   
23
0,00 mg   
38
Omega 6s
27,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
12,00 mg   
7
No disponible   
Contenido de Agua
82,20 g   
99+
65,00 g   
99+
Ceniza
0,50 g   
26
1,12 g   
7
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