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Confronto Frutta


Amarena contro Durian


Durian contro Amarena


Benefici

Benefici Salute
Benefici anti-invecchiamento, Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Aiuta il corpo a riposo e il sonno, Pressione sanguigna bassa, Impedisce il diabete, Impedisce colpi, Riduce il rischio di malattie cardiache  
Antidepressivo, Aumenta il sistema immunitario, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce lo stress  

Benefici Generali
Combatte contro le infezioni, Combatte carie, Aiuta nella perdita di peso, Allevia il dolore, Trattamento di emicrania  
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Trattamento di influenza, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Pelle chiara, Idrata la pelle, Previene il cancro della pelle, Riparazione della pelle, Trattamento dell'acne  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione  

Benefici Capelli
Cura per la perdita dei capelli, Aumentare il volume dei capelli, Previene la caduta dei capelli, Rafforzamento di capelli  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Anafilassi, Diarrea, Raucedine, Prurito agli occhi, Nausea, Allergie da polline, Bruciore agli occhi, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  
Diarrea, Mal di testa, Orticaria, Congestione Nasale, Eruzione cutanea rossa, Naso gocciolante, Vomito  

Effetti Collaterali
Alte dosi di corteccia di amarena possono essere velenosi e anche mortali.  
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Nausea, Dolore allo stomaco  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
-  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
7,50 g  
99+
27,09 g  
7

Fibra
1,60 g  
32
3,80 g  
15

Zucchero
8,10 g  
99+
20,00 g  
4

Proteina
0,40 g  
99+
1,47 g  
15

Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
225,60 mcg  
4
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,37 mg  
2

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
10
0,20 mg  
3

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg  
36
1,07 mg  
8

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
14
0,23 mg  
28

Vitamina B6 (Piridossina)
-  
0,32 mg  
3

Vitamina B9 (Acido Folico)
4,00 mcg  
31
36,00 mcg  
6

Vitamina C (Acido Ascorbico)
-  
19,70 mg  
37

Vitamina E (Tocoferolo)
0,66 mg  
18
1,40 mg  
8

Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
1,50 mcg  
30

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Colina
0,00 mg  
39
19,20 mg  
1

Grasso
0,20 g  
33
5,33 g  
4

Minerali
  
  

Potassio
143,00 mg  
99+
436,00 mg  
9

Ferro
0,20 mg  
99+
0,43 mg  
27

Sodio
6,90 mg  
13
2,00 mg  
18

Calcio
11,80 mg  
31
6,00 mg  
40

Magnesio
17,60 mg  
16
30,00 mg  
5

Zinco
0,10 mg  
23
0,28 mg  
10

Fosforo
10,80 mg  
36
39,00 mg  
9

Manganese
0,10 mg  
35
0,33 mg  
17

Rame
0,10 mg  
22
0,21 mg  
6

Selenio
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
26,00 mg  
25
0,00 mg  
99+

Omega 6s
27,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
17,00 mg  
11

Contenuto di Acqua
82,20 g  
99+
65,00 g  
99+

Cenere
0,50 g  
27
1,12 g  
7

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
63,00 kcal  
24
147,00 kcal  
6

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
50,00 kcal  
31
147,00 kcal  
6

Calorie nei Congelata Modulo
50,00 kcal  
30
147,00 kcal  
6

Calorie nei Forma Secca
268,00 kcal  
33
400,00 kcal  
6

Calorie negli Scatola Modulo
50,00 kcal  
35
147,00 kcal  
6

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
60,00 kcal  
23
170,00 kcal  
5

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
320,00 kcal  
8

Calorie negli Torta
320,00 kcal  
16
400,00 kcal  
4

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Estate  
Monsone  

Varietà
alabamensis, capuli , eximia e hirsuta  
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)  

Apirene Varietà
Yes  
No  

Colore
Nero  
Verde  

Dentro Colore
Marrone  
Giallo  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Carnoso  
Duro  

Gusto
Agrodolce  
Cremoso, Dolce  

Origine
Nord America  
Sud-Est asiatico  

Cresce su
Cespugli  
-  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
-  
Argilla  

pH del Suolo
5.5-8  
5-6.5  

Condizioni Climatiche
Freddo  
Caldo, Umido  

Fatti

Fatti su
  • Amarena è albero a foglie decidue che appartiene alla famiglia delle rose.
  • Corteccia interna di amarena viene utilizzato per la produzione di sciroppo per la tosse.
  
  • 1 kg di durian contiene 1350 calorie che possono causare aumento di peso.
  • Studio dimostra che durian ha una capacità di ridurre la sterilità negli uomini e donne.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
No  

Birra
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
No  

Produzione
  
  

Top Produttore
Turchia  
Tailandia  

Altri Paesi
Austria, Bulgaria, Chile, Cina, Francia, Grecia, Iran, Italia, Macedonia, Polonia, Romania, Russia, Serbia, Spagna, Siria, Ucraina, Stati Uniti d'America, Uzbekistan  
Indonesia, Malaysia, Filippine  

Top Importatore
Francia  
Cina  

Top Esportatore
Turchia  
Tailandia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus Serotina  
Durio zibethinus  

Sinonimo
Amarena, Ciliegia rum e Montagna amarena  
Lahia Hassk  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordine
Rosales  
Malvales  

Famiglia
Rosaceae  
Malvaceae  

Genus
Prunus  
Durio  

Specie
P. serotina  
D. zibethinus  

Generico Gruppo
Ciliegia  
-  

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