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Confronto Frutta

Durian contro Sapota Nutrizione

Durian
Sapota
Sapota contro Durian Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
27,09 g   
7
10,40 g   
99+
Fibra
3,80 g   
15
1,50 g   
31
Zucchero
Non Disponibile   
0,00 g   
99+
Proteina
1,47 g   
15
0,80 g   
37
Proteina Rapporto Carb
0,06   
21
0,08   
19
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg   
33
245,10 mcg   
2
Vitamina B1 (Tiamina)
0,37 mg   
2
0,10 mg   
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg   
3
0,00 mg   
99+
Vitamina B3 (Niacina)
1,07 mg   
8
0,50 mg   
30
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,23 mg   
25
0,30 mg   
12
Vitamina B6 (Piridossina)
0,32 mg   
3
0,10 mg   
15
Vitamina B9 (Acido Folico)
36,00 mcg   
6
11,00 mcg   
24
Vitamina C (Acido Ascorbico)
19,70 mg   
37
6,50 mg   
99+
Grasso
5,33 g   
4
0,10 g   
99+
Minerali
  
  
Potassio
436,00 mg   
9
263,00 mg   
25
Ferro
0,43 mg   
27
0,60 mg   
21
Sodio
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17
Calcio
6,00 mg   
39
26,00 mg   
17
Magnesio
30,00 mg   
5
26,00 mg   
8
Zinco
0,28 mg   
10
0,10 mg   
23
Fosforo
39,00 mg   
9
27,00 mg   
19
Manganese
0,33 mg   
14
0,10 mg   
31
Rame
0,21 mg   
6
0,10 mg   
22
Selenio
Non Disponibile   
0,40 mcg   
13
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
22,00 mg   
24
Omega 6s
0,00 mg   
99+
13,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
65,00 g   
99+
89,70 g   
13
Cenere
1,12 g   
7
0,80 g   
13
Calorie >>
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