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Durian vs Pomme verte Nutrition

Durian
Pomme verte
Pomme verte vs Durian Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
27,09 g   
7
13,81 g   
33
Fibre
3,80 g   
15
2,40 g   
24
Sucre
Non disponible   
10,00 g   
20
Protéine
1,47 g   
15
0,30 g   
99+
Protein Ratio Carb
0,06   
21
0,02   
26
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg   
33
3,00 mcg   
32
Vitamine B1 (Thiamine)
0,37 mg   
2
0,00 mg   
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,20 mg   
3
0,00 mg   
99+
Vitamine B3 (Niacine)
1,07 mg   
8
0,10 mg   
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,23 mg   
25
0,10 mg   
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,32 mg   
3
0,00 mg   
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
36,00 mcg   
6
3,00 mcg   
32
Vitamine C (Acide Ascorbique)
19,70 mg   
37
4,60 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible   
0,20 mg   
29
Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
2,20 mcg   
26
Lycopène
Non disponible   
0,00 mcg   
9
Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
29,00 mcg   
25
Choline
Non disponible   
3,40 mg   
28
Graisse
5,33 g   
4
0,20 g   
33
Minéraux
  
  
Potassium
436,00 mg   
9
107,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,43 mg   
27
0,10 mg   
99+
Sodium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Calcium
6,00 mg   
39
6,00 mg   
39
Magnésium
30,00 mg   
5
5,00 mg   
30
Zinc
0,28 mg   
10
0,00 mg   
30
Phosphore
39,00 mg   
9
11,00 mg   
35
Manganèse
0,33 mg   
14
0,00 mg   
99+
Cuivre
0,21 mg   
6
0,00 mg   
99+
Sélénium
Non disponible   
0,00 mcg   
17
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg   
38
9,00 mg   
30
Oméga 6s
0,00 mg   
99+
43,00 mg   
37
Stérol
  
  
Phytosterol
Non disponible   
12,00 mg   
7
Teneur en eau
65,00 g   
99+
85,60 g   
36
Cendre
1,12 g   
7
0,20 g   
99+
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