Solanum Betaceum vs Quả sầu riêng Dinh dưỡng
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
100g
carbs
3,80 g
99+
27,09 g
7
Chất xơ
3,30 g
18
3,80 g
15
Đường
1,00 g
99+
Không có sẵn
Chất đạm
2,00 g
10
1,47 g
15
Protein Tỷ số carb
0,52
1
0,06
21
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
1,48 mcg
34
2,00 mcg
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
22
0,37 mg
2
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg
99+
0,20 mg
3
Vitamin B3 (Niacin)
0,27 mg
99+
1,07 mg
8
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg
99+
0,23 mg
25
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,20 mg
8
0,32 mg
3
Vitamin B9 (axit Folic)
4,00 mcg
31
36,00 mcg
6
Vitamin C (ascorbic acid)
29,80 mg
29
19,70 mg
37
Vitamin E (Tocopherole)
2,09 mg
3
Không có sẵn
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
Không có sẵn
lycopene
0,00 mcg
9
Không có sẵn
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg
36
Không có sẵn
choline
0,00 mg
32
Không có sẵn
Mập
0,36 g
24
5,33 g
4
khoáng sản
kali
321,00 mg
16
436,00 mg
9
Bàn là
0,57 mg
22
0,43 mg
27
sodium
1,44 mg
19
2,00 mg
18
canxi
10,70 mg
33
6,00 mg
39
magnesium
20,60 mg
13
30,00 mg
5
kẽm
0,15 mg
18
0,28 mg
10
Photpho
38,90 mg
10
39,00 mg
9
mangan
0,11 mg
29
0,33 mg
14
Đồng
0,05 mg
40
0,21 mg
6
Selenium
0,10 mcg
16
Không có sẵn
Axit béo
Omega 3
0,00 mg
38
0,00 mg
38
6s Omega
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
sterol
phytosterol
0,00 mg
16
Không có sẵn
Hàm lượng nước
84,00 g
40
65,00 g
99+
Tro
0,00 g
99+
1,12 g
7
