Dom
Porównaj Owoce


Durian vs Tamarillo Żywienie


Tamarillo vs Durian Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
27,09 g  
7
3,80 g  
99+

Włókno
3,80 g  
15
3,30 g  
19

Cukier
20,00 g  
4
1,00 g  
99+

Białko
1,47 g  
15
2,00 g  
10

Carb Stosunek Protein
0,06  
21
0,52  
1

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
1,48 mcg  
36

Witamina B1 (Tiamina)
0,37 mg  
2
0,04 mg  
22

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg  
3
0,00 mg  
99+

Witamina B3 (Niacyna)
1,07 mg  
8
0,27 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,23 mg  
28
0,00 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,32 mg  
3
0,20 mg  
8

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
36,00 mcg  
6
4,00 mcg  
31

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
19,70 mg  
37
29,80 mg  
29

Witamina E (Tokoferol)
1,40 mg  
8
2,09 mg  
4

Witamina K (Phyllochinone)
1,50 mcg  
30
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholina
19,20 mg  
1
0,00 mg  
39

Sadło
5,33 g  
4
0,36 g  
24

Minerały
  
  

Potas
436,00 mg  
9
321,00 mg  
16

Żelazo
0,43 mg  
27
0,57 mg  
22

Sód
2,00 mg  
18
1,44 mg  
19

Wapń
6,00 mg  
40
10,70 mg  
34

Magnez
30,00 mg  
5
20,60 mg  
13

Cynk
0,28 mg  
10
0,15 mg  
18

Fosfor
39,00 mg  
9
38,90 mg  
10

Mangan
0,33 mg  
17
0,11 mg  
33

Miedź
0,21 mg  
6
0,05 mg  
40

Selen
0,30 mcg  
14
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
17,00 mg  
11
0,00 mg  
26

Zawartość Wody
65,00 g  
99+
84,00 g  
99+

Popiół
1,12 g  
7
0,00 g  
99+

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce