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Durian vs Tomate de árbol Nutrición

Durian
Tomate de árbol
Tomate de árbol vs Durian Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
27,09 g   
7
3,80 g   
99+
Fibra
3,80 g   
15
3,30 g   
18
Azúcar
No disponible   
1,00 g   
99+
Proteína
1,47 g   
15
2,00 g   
10
Proteína Razón de Carbohidratos
0,06   
21
0,52   
1
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
1,48 mcg   
34
Vitamina B1 (Tiamina)
0,37 mg   
2
0,04 mg   
22
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg   
3
0,00 mg   
99+
Vitamina B3 (Niacina)
1,07 mg   
8
0,27 mg   
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,23 mg   
25
0,00 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,32 mg   
3
0,20 mg   
8
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
36,00 mcg   
6
4,00 mcg   
31
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
19,70 mg   
37
29,80 mg   
29
Vitamina E (Tocoferol)
No disponible   
2,09 mg   
3
Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible   
0,00 mcg   
36
Licopeno
No disponible   
0,00 mcg   
9
Luteína+Zeaxantina
No disponible   
0,00 mcg   
36
Choline
No disponible   
0,00 mg   
32
Grasa
5,33 g   
4
0,36 g   
24
Minerales
  
  
Potasio
436,00 mg   
9
321,00 mg   
16
Hierro
0,43 mg   
27
0,57 mg   
22
Sodio
2,00 mg   
18
1,44 mg   
19
Calcio
6,00 mg   
39
10,70 mg   
33
Magnesio
30,00 mg   
5
20,60 mg   
13
Zinc
0,28 mg   
10
0,15 mg   
18
Fósforo
39,00 mg   
9
38,90 mg   
10
Manganeso
0,33 mg   
14
0,11 mg   
29
Cobre
0,21 mg   
6
0,05 mg   
40
Selenio
No disponible   
0,10 mcg   
16
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
Omega 6s
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
No disponible   
0,00 mg   
16
Contenido de Agua
65,00 g   
99+
84,00 g   
40
Ceniza
1,12 g   
7
0,00 g   
99+
Calorías >>
<< Beneficios

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