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Violet Mangoustan vs Durian Nutrition

Violet Mangoustan
Durian
Durian vs Violet Mangoustan Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
15,60 g   
23
27,09 g   
7
Fibre
Non disponible   
3,80 g   
15
Protéine
0,50 g   
99+
1,47 g   
15
Protein Ratio Carb
0,03   
25
0,06   
21
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
10,00 mcg   
27
2,00 mcg   
33
Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg   
18
0,37 mg   
2
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg   
18
0,20 mg   
3
Vitamine B3 (Niacine)
0,29 mg   
99+
1,07 mg   
8
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,03 mg   
99+
0,23 mg   
25
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,32 mg   
3
Vitamine B9 (Acide Folique)
0,03 mcg   
35
36,00 mcg   
6
Vitamine C (Acide Ascorbique)
7,20 mg   
99+
19,70 mg   
37
Graisse
0,40 g   
21
5,33 g   
4
Minéraux
  
  
Potassium
48,00 mg   
99+
436,00 mg   
9
Fer à repasser
0,17 mg   
99+
0,43 mg   
27
Sodium
7,00 mg   
12
2,00 mg   
18
Calcium
5,49 mg   
40
6,00 mg   
39
Magnésium
13,90 mg   
21
30,00 mg   
5
Zinc
0,12 mg   
21
0,28 mg   
10
Phosphore
9,21 mg   
38
39,00 mg   
9
Manganèse
0,10 mg   
31
0,33 mg   
14
Cuivre
0,07 mg   
33
0,21 mg   
6
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
Non disponible   
0,00 mg   
38
Oméga 6s
Non disponible   
0,00 mg   
99+
Stérol
  
  
Teneur en eau
81,00 g   
99+
65,00 g   
99+
Cendre
Non disponible   
1,12 g   
7
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