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Violet Mangoustan et Durian


Durian et Violet Mangoustan


Avantages

Avantages pour la santé
Propriétés anti-oxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Traitement diarrhée  
Anti dépresseur, Stimule le système immunitaire, Prévention du cancer, Soins de coeur, Réduit le stress  

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Digestive aid  
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Renforce les os  

Avantages Peau
Traitement de l'acné, Traite des coupures mineures  
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint  

Cheveux Avantages
-  
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
-  
La diarrhée, Maux de tête, Urticaire, Congestion nasale, Éruption rouge, Nez qui coule, Vomissement  

Effets Secondaires
-  
Affecte les niveaux de glycémie, La nausée, Douleur d'estomac  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
15,60 g  
23
27,09 g  
7

Fibre
2,30 g  
26
3,80 g  
15

Sucre
15,60 g  
10
20,00 g  
4

Protéine
0,50 g  
99+
1,47 g  
15

Protein Ratio Carb
0,03  
25
0,06  
21

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
10,00 mcg  
29
2,00 mcg  
35

Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg  
18
0,37 mg  
2

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg  
18
0,20 mg  
3

Vitamine B3 (Niacine)
0,29 mg  
99+
1,07 mg  
8

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,03 mg  
99+
0,23 mg  
28

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,32 mg  
3

Vitamine B9 (Acide Folique)
0,03 mcg  
35
36,00 mcg  
6

Vitamine C (Acide Ascorbique)
7,20 mg  
99+
19,70 mg  
37

Vitamine E (Tocopherole)
0,21 mg  
33
1,40 mg  
8

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
1,50 mcg  
30

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
-  
0,00 mcg  
40

Choline
7,60 mg  
16
19,20 mg  
1

Graisse
0,40 g  
21
5,33 g  
4

Minéraux
  
  

Potassium
48,00 mg  
99+
436,00 mg  
9

Fer à repasser
0,17 mg  
99+
0,43 mg  
27

Sodium
7,00 mg  
12
2,00 mg  
18

Calcium
5,49 mg  
99+
6,00 mg  
40

Magnésium
13,90 mg  
21
30,00 mg  
5

Zinc
0,12 mg  
21
0,28 mg  
10

Phosphore
9,21 mg  
38
39,00 mg  
9

Manganèse
0,10 mg  
35
0,33 mg  
17

Cuivre
0,07 mg  
33
0,21 mg  
6

Sélénium
0,30 mcg  
14
0,30 mcg  
14

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
-  
0,00 mg  
99+

Oméga 6s
10,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
-  
17,00 mg  
11

Teneur en eau
81,00 g  
99+
65,00 g  
99+

Cendre
0,70 g  
16
1,12 g  
7

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
63,00 kcal  
24
147,00 kcal  
6

Calories dans les fruits frais sans Peel
73,00 kcal  
17
147,00 kcal  
6

Calories sous forme congelée
73,00 kcal  
16
147,00 kcal  
6

Calories sous forme séchée
316,00 kcal  
20
400,00 kcal  
6

Calories sous forme de conserves
73,00 kcal  
21
147,00 kcal  
6

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
65,00 kcal  
20
170,00 kcal  
5

Calories dans Jam
220,00 kcal  
24
320,00 kcal  
8

Calories dans Pie
300,00 kcal  
20
400,00 kcal  
4

Caractéristiques

Type
Tropical  
Fruits de l'arbre, Tropical  

Saison
Hiver  
Mousson  

Variétés
Button Mangosteen et Lemondrop Mangosteen  
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) et D164 (Ang Bak)  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Violet  
Vert  

Couleur Intérieure
Blanc  
Jaune  

Forme
Rond  
Ovale  

Texture
Juteux  
Dure  

Goût
-  
Crémeux, Doux  

Origine
Moluccas of Indonesia, Îles de la Sonde  
Asie du Sud-Est  

Pousse sur
Des arbres  
-  

Cultivation
  
  

Type de Sol
-  
Argile  

pH du Sol
5-6  
5-6.5  

Conditions Climatiques
-  
Chaud, Humide  

Faits

Faits sur
Le mangoustan violet est souvent appelé la « reine des fruits ».  
  • 1 kg de durian contient 1350 calories, ce qui peut entraîner un gain de poids.
  • Une étude montre que durian a une capacité à réduire l'infertilité chez les hommes et les femmes.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
No  

Bière
Yes  
No  

Spirits
No  
No  

Cocktails
Yes  
No  

Production
  
  

Top Producteur
-  
Thaïlande  

Autres Pays
-  
Indonésie, Malaisie, Philippines  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Chine  

Top Exportateur
Thaïlande  
Thaïlande  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Garcinia mangostana  
Durio zibethinus  

Synonyme
Garcinia mangostana  
Lahia Hassk  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Ordre
Malpighiales  
Malvales  

Famille
Clusiaceae  
Malvaceae  

Genre
Garcinia  
Durio  

Espèce
G. mangostana  
D. zibethinus  

Groupe Générique
-  
-  

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