Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Mangostan Właściwy i Durian


Durian i Mangostan Właściwy


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczenie biegunki   
Leki przeciwdepresyjne, Stymuluje układ odpornościowy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Redukuje stres   

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive   
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Leczenie trądziku, Leczy drobne kawałki   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę   

korzyści Włosy
NA   
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
NA   
Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Zatkanie nosa, Czerwona wysypka, Katar, Wymioty   

Skutki Uboczne
NA   
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Nudności, Ból brzucha   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
15,60 g   
23
27,09 g   
7

Włókno
Niedostępne   
3,80 g   
15

Białko
0,50 g   
99+
1,47 g   
15

Carb Stosunek Protein
0,03   
25
0,06   
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
10,00 mcg   
27
2,00 mcg   
33

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
18
0,37 mg   
2

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg   
18
0,20 mg   
3

Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg   
99+
1,07 mg   
8

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,03 mg   
99+
0,23 mg   
25

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,32 mg   
3

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,03 mcg   
35
36,00 mcg   
6

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
7,20 mg   
99+
19,70 mg   
37

Sadło
0,40 g   
21
5,33 g   
4

Minerały
  
  

Potas
48,00 mg   
99+
436,00 mg   
9

Żelazo
0,17 mg   
99+
0,43 mg   
27

Sód
7,00 mg   
12
2,00 mg   
18

Wapń
5,49 mg   
40
6,00 mg   
39

Magnez
13,90 mg   
21
30,00 mg   
5

Cynk
0,12 mg   
21
0,28 mg   
10

Fosfor
9,21 mg   
38
39,00 mg   
9

Mangan
0,10 mg   
31
0,33 mg   
14

Miedź
0,07 mg   
33
0,21 mg   
6

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
Niedostępne   
0,00 mg   
38

Omega 6s
Niedostępne   
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
81,00 g   
99+
65,00 g   
99+

Popiół
Niedostępne   
1,12 g   
7

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
63,00 kcal   
16
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
147,00 kcal   
3

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
147,00 kcal   
3

Kalorii w postaci suchej
Niedostępne   
400,00 kcal   
6

Kalorii w puszkach Form
73,00 kcal   
14
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
65,00 kcal   
19
170,00 kcal   
5

Kalorii w Dżemie
220,00 kcal   
24
320,00 kcal   
8

Charakterystyka

Rodzaj
Tropikalny   
Drzewa owocowe, Tropikalny   

Pora roku
Zimowy   
Monsun   

Odmiany
Button mangosteen i Lemon drop mangosteen   
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) i D164 (Ang Bak)   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Fioletowy   
Zielony   

Wewnątrz Kolor
Biały   
Żółty   

Kształt
Okrągły   
Owalny   

Tekstura
soczysty   
Twardy   

Smak
NA   
Kremowy, Słodkie   

Pochodzenie
Moluków Indonezji, Wyspy Sunda   
Azji Południowo-Wschodniej   

Rośnie na
Drzewa   
Niedostępne   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
NA   
Glina   

pH Gleby
5-6   
5-6.5   

Warunki Klimatyczne
NA   
Gorąco, Wilgotny   

Fakty

Fakty O
NA   
  • 1 kg durian zawiera 1350 kalorii, które mogą powodować zwiększenie masy ciała.
  • Buty badawcze, które durian ma zdolność do redukcji bezpłodnośc u mężczyzn i kobiet.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
No   

Piwo
Yes   
No   

Spirits
No   
No   

Koktajle
Yes   
No   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
NA   
Tajlandia   

Inne Kraje
NA   
Indonezja, Malezja, Filipiny   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Chiny   

Górny Eksporter
Tajlandia   
Tajlandia   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Garcinia mangostana   
Durio zibethinus   

Synonim
Garcinia mangostana   
Lahia Hassk   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
NA   
Magnoliophyta   

Klasa
Nieznany   
Magnoliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Malpighiales   
Malvales   

Rodzina
Clusiaceae   
Malvaceae   

Genus
Garcinia   
Durio   

Gatunki
G. mangostana   
D. zibethinus   

Rodzajowa Grupa
Niedostępne   
Niedostępne   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce