Dom
Porównaj Owoce


Durian i Mangostan Właściwy


Mangostan Właściwy i Durian


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leki przeciwdepresyjne, Stymuluje układ odpornościowy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Redukuje stres  
Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczenie biegunki  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Wzmacnia kości  
Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę  
Leczenie trądziku, Leczy drobne kawałki  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  
-  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Zatkanie nosa, Czerwona wysypka, Katar, Wymioty  
-  

Skutki Uboczne
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Nudności, Ból brzucha  
-  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
27,09 g  
7
15,60 g  
23

Włókno
3,80 g  
15
2,30 g  
26

Cukier
20,00 g  
4
15,60 g  
10

Białko
1,47 g  
15
0,50 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,06  
21
0,03  
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
10,00 mcg  
29

Witamina B1 (Tiamina)
0,37 mg  
2
0,05 mg  
18

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg  
3
0,05 mg  
18

Witamina B3 (Niacyna)
1,07 mg  
8
0,29 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,23 mg  
28
0,03 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,32 mg  
3
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
36,00 mcg  
6
0,03 mcg  
35

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
19,70 mg  
37
7,20 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
1,40 mg  
8
0,21 mg  
33

Witamina K (Phyllochinone)
1,50 mcg  
30
0,50 mcg  
37

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
-  

Cholina
19,20 mg  
1
7,60 mg  
16

Sadło
5,33 g  
4
0,40 g  
21

Minerały
  
  

Potas
436,00 mg  
9
48,00 mg  
99+

Żelazo
0,43 mg  
27
0,17 mg  
99+

Sód
2,00 mg  
18
7,00 mg  
12

Wapń
6,00 mg  
40
5,49 mg  
99+

Magnez
30,00 mg  
5
13,90 mg  
21

Cynk
0,28 mg  
10
0,12 mg  
21

Fosfor
39,00 mg  
9
9,21 mg  
38

Mangan
0,33 mg  
17
0,10 mg  
35

Miedź
0,21 mg  
6
0,07 mg  
33

Selen
0,30 mcg  
14
0,30 mcg  
14

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
-  

Omega 6s
0,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
17,00 mg  
11
-  

Zawartość Wody
65,00 g  
99+
81,00 g  
99+

Popiół
1,12 g  
7
0,70 g  
16

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
147,00 kcal  
6
63,00 kcal  
24

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
147,00 kcal  
6
73,00 kcal  
17

Kalorii w postaci mrożonej
147,00 kcal  
6
73,00 kcal  
16

Kalorii w postaci suchej
400,00 kcal  
6
316,00 kcal  
20

Kalorii w puszkach Form
147,00 kcal  
6
73,00 kcal  
21

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
170,00 kcal  
5
65,00 kcal  
20

Kalorii w Dżemie
320,00 kcal  
8
220,00 kcal  
24

Kalorii w Pie
400,00 kcal  
4
300,00 kcal  
20

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny  
Tropikalny  

Pora roku
Monsun  
Zimowy  

Odmiany
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) i D164 (Ang Bak)  
Button mangosteen i Lemon drop mangosteen  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Zielony  
Fioletowy  

Wewnątrz Kolor
Żółty  
Biały  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
Twardy  
soczysty  

Smak
Kremowy, Słodkie  
-  

Pochodzenie
Azji Południowo-Wschodniej  
Moluków Indonezji, Wyspy Sunda  

Rośnie na
-  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina  
-  

pH Gleby
5-6.5  
5-6  

Warunki Klimatyczne
Gorąco, Wilgotny  
-  

Fakty

Fakty O
  • 1 kg durian zawiera 1350 kalorii, które mogą powodować zwiększenie masy ciała.
  • Buty badawcze, które durian ma zdolność do redukcji bezpłodnośc u mężczyzn i kobiet.
  
Mangostan purpurowy często nazywany jest „Królową owoców”.  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
No  
Yes  

Piwo
No  
Yes  

Spirits
No  
No  

Koktajle
No  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Tajlandia  
-  

Inne Kraje
Indonezja, Malezja, Filipiny  
-  

Górny Importera
Chiny  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Tajlandia  
Tajlandia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Durio zibethinus  
Garcinia mangostana  

Synonim
Lahia Hassk  
Garcinia mangostana  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
-  

Klasa
Magnoliopsida  
-  

Podklasa
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Malvales  
Malpighiales  

Rodzina
Malvaceae  
Clusiaceae  

Genus
Durio  
Garcinia  

Gatunki
D. zibethinus  
G. mangostana  

Rodzajowa Grupa
-  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce