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Mangostán Púrpura y Durian


Durian y Mangostán Púrpura


Beneficios

Beneficios de la Salud
Propiedades anti-oxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Tratamiento de la diarrea  
Antidepresivo, Estimula el sistema inmunológico, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce el estrés  

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva  
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
El tratamiento del acné, Se usa para tratar heridas menores  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis  

Beneficios Cabello
-  
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
-  
Diarrea, Los dolores de cabeza, Urticaria, Congestión nasal, Sarpullido rojo, Nariz que moquea, Vómitos  

Efectos Secundarios
-  
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Náusea, Dolor de estómago  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
15,60 g  
23
27,09 g  
7

Fibra
2,30 g  
26
3,80 g  
15

Azúcar
15,60 g  
10
20,00 g  
4

Proteína
0,50 g  
99+
1,47 g  
15

Proteína Razón de Carbohidratos
0,03  
25
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
10,00 mcg  
29
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
18
0,37 mg  
2

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
18
0,20 mg  
3

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg  
99+
1,07 mg  
8

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,03 mg  
99+
0,23 mg  
28

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,32 mg  
3

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,03 mcg  
35
36,00 mcg  
6

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
7,20 mg  
99+
19,70 mg  
37

Vitamina E (Tocoferol)
0,21 mg  
33
1,40 mg  
8

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
1,50 mcg  
30

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40

Choline
7,60 mg  
16
19,20 mg  
1

Grasa
0,40 g  
21
5,33 g  
4

Minerales
  
  

Potasio
48,00 mg  
99+
436,00 mg  
9

Hierro
0,17 mg  
99+
0,43 mg  
27

Sodio
7,00 mg  
12
2,00 mg  
18

Calcio
5,49 mg  
99+
6,00 mg  
40

Magnesio
13,90 mg  
21
30,00 mg  
5

Zinc
0,12 mg  
21
0,28 mg  
10

Fósforo
9,21 mg  
38
39,00 mg  
9

Manganeso
0,10 mg  
35
0,33 mg  
17

Cobre
0,07 mg  
33
0,21 mg  
6

Selenio
0,30 mcg  
14
0,30 mcg  
14

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
-  
0,00 mg  
99+

Omega 6s
10,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
-  
17,00 mg  
11

Contenido de Agua
81,00 g  
99+
65,00 g  
99+

Ceniza
0,70 g  
16
1,12 g  
7

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
63,00 kcal  
24
147,00 kcal  
6

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
73,00 kcal  
17
147,00 kcal  
6

Calorías en forma congelada
73,00 kcal  
16
147,00 kcal  
6

Calorías en forma seca
316,00 kcal  
20
400,00 kcal  
6

Calorías en Formar Enlatado
73,00 kcal  
21
147,00 kcal  
6

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
65,00 kcal  
20
170,00 kcal  
5

Calorías en el Mermelada
220,00 kcal  
24
320,00 kcal  
8

Calorías en Tarta
300,00 kcal  
20
400,00 kcal  
4

Características

Tipo
Tropical  
Fruta de árbol, Tropical  

Temporada
Invierno  
Monzón  

Variedades
Botón de mangostán y Limónsoltar mangostán  
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) y D164 (Ang Bak)  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Púrpura  
Verde  

Dentro Color
Blanco  
Amarillo  

Forma
Redondo  
Óvalo  

Textura
Jugoso  
Difícil  

Gusto
-  
Cremoso, Dulce  

Origen
Molucas de Indonesia, Islas de la Sonda  
Sudeste Asiático  

Crece sobre
Arboles  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
-  
Arcilla  

pH Suelo
5-6  
5-6.5  

Condiciones Climáticas
-  
Caliente, Húmedo  

Hechos

Datos acerca
Al mangostán morado se le suele llamar la «reina de las frutas».  
  • 1 kg de durian contiene 1350 calorías que pueden causar aumento de peso.
  • Un estudio muestra que el durian tiene una capacidad para reducir la infertilidad en hombres y mujeres.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
No  

Cerveza
Yes  
No  

Spirits
No  
No  

Cócteles
Yes  
No  

Producción
  
  

Cima Productor
-  
Tailandia  

Otros Países
-  
Indonesia, Malasia, Filipinas  

Top Importador
Estados Unidos de America  
China  

Cima Exportador
Tailandia  
Tailandia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Garcinia mangostana  
Durio zibethinus  

Sinónimo
Garcinia mangostana  
Lahia Hassk  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
-  
Magnoliophyta  

Clase
-  
Magnoliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Orden
Malpighiales  
Malvales  

Familia
Clusiaceae  
Malvaceae  

Género
Garcinia  
Durio  

Especies
G. mangostana  
D. zibethinus  

Grupo Genérico
-  
-  

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