Lila Mangosteen

Durian

Lila Mangosteen und Durian

Lila Mangosteen

Durian

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Diarrhoe-Behandlung

Anti Depressiva, Steigert Immunsystem, Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert Stress

Allgemeine Vorteile

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Stärkt Knochen

Vorteile für die Haut

Behandlung von Akne, Behandelt kleinere Schnitte

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint

Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar

Allergie

Allergie-Symptome

Durchfall, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Verstopfte Nase, Roter Hautausschlag, Laufende Nase, Vomiting

Nebenwirkungen

Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Übelkeit, Magenschmerzen

Recommeded für

Schwangere Frau

Stillende Frauen

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g

Carbs

15,60 g27,09 g

1 79.18

👆🏻

Faser

2,30 g3,80 g

0 10.4

👆🏻

Zucker

15,60 g20,00 g

0 63.35

👆🏻

Eiweiß

0,50 g1,47 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,030,06

0.02 0.52

👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

10,00 mcg2,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,05 mg0,37 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,05 mg0,20 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,29 mg1,07 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,03 mg0,23 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,04 mg0,32 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

0,03 mcg36,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

7,20 mg19,70 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,21 mg1,40 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,50 mcg1,50 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

-0,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholin

7,60 mg19,20 mg

0 19.2

👆🏻

Fett

0,40 g5,33 g

0 33.49

👆🏻

Mineralien

Kalium

48,00 mg436,00 mg

42 840

👆🏻

Eisen

0,17 mg0,43 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

7,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalzium

5,49 mg6,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

13,90 mg30,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,12 mg0,28 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphor

9,21 mg39,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,10 mg0,33 mg

0 3.3

👆🏻

Kupfer

0,07 mg0,21 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,30 mcg0,30 mcg

0 63.7

👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

-0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

10,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

Sterol

Phytosterol

-17,00 mg

0 87

👆🏻

Wassergehalt

81,00 G65,00 G

0 95.23

👆🏻

Asche

0,70 G1,12 G

0 87.1

👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

63,00 kcal147,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

73,00 kcal147,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

73,00 kcal147,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

316,00 kcal400,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorien in Konservendosen

73,00 kcal147,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

65,00 kcal170,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorien in Jam

220,00 kcal320,00 kcal

49 420

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Kalorien in Pie

300,00 kcal400,00 kcal

80 450

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Charakteristik

Typ

Tropisch

Baumfrucht, Tropisch

Jahreszeit

Winter

Monsun

Sorten

Knopf und Mangostan Lemondrop Mangosteen

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) und D164 (Ang Bak)

Kernlos Vielfalt

Nein

Farbe

Lila

Grün

Innenfarbe

Weiß

Gelb

Gestalten

Runden

Oval

Textur

Saftig

Zäh

Geschmack

Cremig, Süß

Herkunft

Molukken in Indonesien, Sunda-Inseln

Süd-Ost-Asien

Wächst auf

Bäume

Anbau

Bodenart

Lehm

Boden-pH

5-65-6.5

3.5 10

👆🏻

Klimabedingungen

Heiß, Feucht

Fakten

Fakten über

Lila Mangostan wird oft als „Königin der Früchte“ bezeichnet.

1 kg Durian enthält 1350 Kalorien, die Gewichtszunahme führen kann. Es kann eine hyperthermischen Wirkung auf den Körper haben, so dass Sie wärmer fühlen.