Durian

Eichelkürbis

Durian und Eichelkürbis

Durian

Eichelkürbis

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Anti Depressiva, Steigert Immunsystem, Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert Stress

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Stärkt Knochen

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint

Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress

1.3 Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Durchfall, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Verstopfte Nase, Roter Hautausschlag, Laufende Nase, Vomiting

Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen

1.5 Nebenwirkungen

Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Übelkeit, Magenschmerzen

Durchfall, Vomiting

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

27,09 g10,40 g

1 79.18

2.2.1 Faser

3,80 g1,50 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

Nicht verfügbar0,00 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

1,47 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,060,08

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

2,00 mcg245,10 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,37 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,20 mg0,00 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

1,07 mg0,50 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,23 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,32 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

36,00 mcg11,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

19,70 mg6,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 40.3

2.4.11 Lycopin

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 834

2.4.13 Cholin

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 14.2

2.5 Fett

5,33 g0,10 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

436,00 mg263,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,43 mg0,60 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

2,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

6,00 mg26,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

30,00 mg26,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,28 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

39,00 mg27,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,33 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,21 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Selen

Nicht verfügbar0,40 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

0,00 mg22,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

0,00 mg13,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 87

2.9 Wassergehalt

65,00 G89,70 G

0 95.23

2.10 Asche

1,12 G0,80 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

Nicht verfügbar40,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

147,00 kcalNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

147,00 kcal39,00 kcal

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

400,00 kcal56,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

Nicht verfügbar40,00 kcal

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

170,00 kcal47,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

320,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

Nicht verfügbar200,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Baumfrucht, Tropisch

Beere

4.2 Jahreszeit

Monsun

Winter

4.3 Sorten

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) und D164 (Ang Bak)

Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Grün

Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün

4.6 Innenfarbe

Gelb

4.7 Gestalten

Oval

Runden

4.8 Textur

Zäh

faserig

4.9 Geschmack

Cremig, Süß

Süßlich

4.10 Herkunft

Süd-Ost-Asien

Zentralamerika, Nordamerika, Unbekannt

4.11 Wächst auf

Nicht Verfügbar

Wein

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Lehm

Gut durchlässige

4.12.2 Boden-pH

5-6.55.8-6.8

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Heiß, Feucht

Kalt, Sonnig

5 Fakten

5.1 Fakten über

1 kg Durian enthält 1350 Kalorien, die Gewichtszunahme führen kann. Es kann eine hyperthermischen Wirkung auf den Körper haben, so dass Sie wärmer fühlen.

Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

Nein

5.2.2 Bier

Nein

5.2.3 Spirituosen

Nein

5.2.4 Cocktails

Nein

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

Thailand