Huis
Vergelijk Fruits


Olijf vs blauwe bosbes Nutrition


blauwe bosbes vs Olijf Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
3,84 g   
99+
11,50 g   
99+

Vezel
3,30 g   
18
2,80 g   
22

Suiker
0,54 g   
99+
0,00 g   
99+

Eiwit
1,03 g   
24
0,70 g   
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,26   
3
0,06   
21

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
20,00 mcg   
20
1,08 mcg   
35

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg   
37
0,03 mg   
31

Vitamine B2 (riboflavine)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
30

Vitamine B3 (niacine)
0,24 mg   
99+
0,58 mg   
28

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,02 mg   
99+
0,16 mg   
38

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
29

Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg   
32
6,00 mcg   
29

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg   
99+
44,00 mg   
18

Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,00 mg   
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
4,00 mcg   
18

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
510,00 mcg   
2
0,00 mcg   
36

choline
14,20 mg   
1
0,00 mg   
32

Dik
15,32 g   
2
0,50 g   
18

mineralen
  
  

Kalium
42,00 mg   
99+
103,00 mg   
99+

Ijzer
0,49 mg   
25
0,80 mg   
16

Natrium
1.556,00 mg   
1
3,00 mg   
17

Calcium
52,00 mg   
5
15,00 mg   
26

Magnesium
11,00 mg   
24
7,00 mg   
28

Zink
0,04 mg   
29
0,10 mg   
23

Fosfor
4,00 mg   
99+
9,00 mg   
39

Mangaan
0,00 mg   
99+
3,30 mg   
1

Koper
0,12 mg   
16
0,11 mg   
19

Selenium
0,90 mcg   
8
0,00 mcg   
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
92,00 mg   
8
Niet beschikbaar   

Omega 6s
1.215,00 mg   
2
Niet beschikbaar   

sterolen
  
  

Water inhoud
75,28 g   
99+
0,20 g   
99+

As
4,53 g   
2
87,10 g   
1

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits