Rumah
 Bandingkan Buah

Zaitun vs bilberry Nutrisi

Zaitun
bilberry
bilberry vs Zaitun Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
3,84 g  
99+
11,50 g  
99+
Serat
3,30 g  
19
2,80 g  
23
Gula
0,54 g  
99+
0,00 g  
99+
protein
1,03 g  
24
0,70 g  
99+
Protein untuk carb Ratio
0,26  
3
0,06  
21
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg  
22
1,08 mcg  
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
37
0,03 mg  
31
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
30
Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg  
99+
0,58 mg  
28
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg  
99+
0,16 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
29
Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg  
32
6,00 mcg  
29
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg  
99+
44,00 mg  
18
Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
0,00 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
4,00 mcg  
19
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
510,00 mcg  
2
0,00 mcg  
40
kolin
14,20 mg  
2
0,00 mg  
39
Lemak
15,32 g  
2
0,50 g  
18
bahan galian
  
  
Kalium
42,00 mg  
99+
103,00 mg  
99+
Besi
0,49 mg  
25
0,80 mg  
16
Sodium
1.556,00 mg  
1
3,00 mg  
17
Kalsium
52,00 mg  
5
15,00 mg  
27
Magnesium
11,00 mg  
24
7,00 mg  
28
Seng
0,04 mg  
29
0,10 mg  
23
Fosfor
4,00 mg  
99+
9,00 mg  
39
manggan
0,00 mg  
99+
3,30 mg  
1
Tembaga
0,12 mg  
16
0,11 mg  
19
selenium
0,90 mcg  
8
0,00 mcg  
17
Asam lemak
  
  
omega 3s
92,00 mg  
8
48,00 mg  
17
6s Omega
1.215,00 mg  
2
60,00 mg  
29
sterol
  
  
phytosterol
22,00 mg  
8
20,00 mg  
9
Kandungan air
75,28 g  
99+
0,20 g  
99+
Abu
4,53 g  
2
87,10 g  
1
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!