Casa
 Comparar Frutas

Azeitona vs Bilberry Nutrição

Azeitona
Bilberry
Bilberry vs Azeitona Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
3,84 g  
99+
11,50 g  
99+
Fibra
3,30 g  
19
2,80 g  
23
Açucar
0,54 g  
99+
0,00 g  
99+
Proteína
1,03 g  
24
0,70 g  
99+
Proteína para Rácio Carb
0,26  
3
0,06  
21
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
20,00 mcg  
22
1,08 mcg  
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
37
0,03 mg  
31
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg  
99+
0,58 mg  
28
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,02 mg  
99+
0,16 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
29
Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg  
32
6,00 mcg  
29
Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,00 mg  
99+
44,00 mg  
18
Vitamina E (Tocoferol)
3,81 mg  
1
0,00 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
4,00 mcg  
19
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
510,00 mcg  
2
0,00 mcg  
40
Choline
14,20 mg  
2
0,00 mg  
39
Gordo
15,32 g  
2
0,50 g  
18
Minerais
  
  
Potássio
42,00 mg  
99+
103,00 mg  
99+
Ferro
0,49 mg  
25
0,80 mg  
16
Sódio
1 556,00 mg  
1
3,00 mg  
17
Cálcio
52,00 mg  
5
15,00 mg  
27
Magnésio
11,00 mg  
24
7,00 mg  
28
Zinco
0,04 mg  
29
0,10 mg  
23
Fósforo
4,00 mg  
99+
9,00 mg  
39
Manganês
0,00 mg  
99+
3,30 mg  
1
Cobre
0,12 mg  
16
0,11 mg  
19
Selênio
0,90 mcg  
8
0,00 mcg  
17
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
92,00 mg  
8
48,00 mg  
17
6s Omega
1 215,00 mg  
2
60,00 mg  
29
Esteróis
  
  
Fitoesterol
22,00 mg  
8
20,00 mg  
9
Teor de água
75,28 g  
99+
0,20 g  
99+
Cinza
4,53 g  
2
87,10 g  
1
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Alto teor calórico Frutas

Alto teor calórico Frutas

Alto teor calórico Frutas

» Mais Alto teor calórico Frutas

Comparar Alto teor calórico Frutas

» Mais Comparar Alto teor calórico Frutas
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!