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Bilberry e Jujuba


Jujuba e Bilberry


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Melhora a visão noturna, Melhora a saúde do estômago, Previne diabetes, Impede a pressão arterial elevada, Reduz problemas de circulação sanguínea  
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Melhora a força muscular, A saúde do fígado, Mantém o equilíbrio hormonal, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento da histeria  

Benefícios gerais
Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Impede a coagulação do sangue nos vasos, Tratamento de infecções do trato urinário  
Propriedades anti-oxidantes, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos, Tratamento de resfriado comum  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Nutre a pele, Protege contra os danos da pele  
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diarréia, Urticária, Coceira nos olhos, Coceira do nariz, Congestão nasal, Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Pieira  

Efeitos colaterais
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Diarréia, Tontura, Dor de cabeça, Sangramento interno, Dor de estômago  
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Dor de cabeça intensa  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
-  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
11,50 g  
99+
20,23 g  
12

Fibra
2,80 g  
23
1,00 g  
38

Açucar
0,00 g  
99+
19,00 g  
6

Proteína
0,70 g  
99+
1,20 g  
19

Proteína para Rácio Carb
0,06  
21
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
1,08 mcg  
37
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,02 mg  
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,58 mg  
28
0,90 mg  
11

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,16 mg  
99+
-  

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
29
0,08 mg  
19

Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg  
29
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Ácido ascórbico)
44,00 mg  
18
69,00 mg  
9

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,50 mg  
22

Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg  
19
0,90 mcg  
34

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
-  

Choline
0,00 mg  
39
10,00 mg  
8

Gordo
0,50 g  
18
0,20 g  
33

Minerais
  
  

Potássio
103,00 mg  
99+
250,00 mg  
27

Ferro
0,80 mg  
16
0,48 mg  
26

Sódio
3,00 mg  
17
3,00 mg  
17

Cálcio
15,00 mg  
27
21,00 mg  
22

Magnésio
7,00 mg  
28
10,00 mg  
25

Zinco
0,10 mg  
23
0,05 mg  
28

Fósforo
9,00 mg  
39
23,00 mg  
22

Manganês
3,30 mg  
1
0,08 mg  
38

Cobre
0,11 mg  
19
0,00 mg  
99+

Selênio
0,00 mcg  
17
0,50 mcg  
11

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
48,00 mg  
17
0,00 mg  
99+

6s Omega
60,00 mg  
29
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
20,00 mg  
9
15,00 mg  
13

Teor de água
0,20 g  
99+
77,86 g  
99+

Cinza
87,10 g  
1
0,51 g  
26

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
44,00 kcal  
37
79,00 kcal  
14

Calorias em fruta fresca sem casca
43,00 kcal  
36
79,00 kcal  
14

Calorias em congelado Form
32,00 kcal  
99+
79,00 kcal  
13

Calorias em forma seca
275,00 kcal  
31
287,00 kcal  
27

Calorias em Canned Form
43,00 kcal  
38
79,00 kcal  
18

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
75,00 kcal  
15
79,00 kcal  
14

Calorias em Jam
164,00 kcal  
32
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
293,00 kcal  
23
350,00 kcal  
11

Características

Tipo
Baga  
Fruto de árvore  

Estação
Verão  
Outono, Verão  

Variedades
Mirtilo anão, Piper, bog mirtilo, mirtilo do Norte, mirtilo Mountain e Oval de folhas de mirtilo  
Mel Jar, Cana de açúcar, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Dente de tigre, Delight inverno e Lang  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Roxo escuro  
Verde, Vermelho, Amarelo  

Dentro de Cor
Luz verde  
Branco  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Crocante  

Gosto
Doce  
Doce  

Origem
-  
Síria  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Úmido, Bem arejado  
Arenoso, Bem drenado  

O pH do solo
4.5-5.5  
5.5-6.5  

Condições climáticas
Frio  
Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
  • Mirtilos são utilizados na fabricação de bebidas alcoólicas.
  • Eles são usados ​​para melhorar o aroma de sorvetes.
  • O extrato verde dela é folhas é usado na indústria têxtil como corante natural.
  
  • Pigmento extraído de jujuba indiano é usado para tingimento da seda na Birmânia.
  • Jujuba fresco é conhecido como maçã Chinese & forma seca é chamado como data chinês.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Japão  
China  

Outros países
Dinamarca, Finlândia, Islândia, Suécia  
Bangladesh, Índia, Iran, Coréia, Líbano, Paquistão  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Chile  
China  

Nome científico

Nome botânico
Vaccinium myrtillus  
Ziziphus zizyphus  

Sinônimo
Blaeberry, Whinberry, Mirtilo Europeia, Whortleberry  
Ziziphus jujuba ou Ziziphus mauritania  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordem
Ericales  
Rosales  

Família
Ericaceae  
Rhamnaceae  

Gênero
Vaccinium  
Ziziphus  

Espécies
Vaccinium myrtillus  
Z. zizyphus  

Grupo genérico
Charneca  
-  

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