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Bilberry y Azufaifo


Azufaifo y Bilberry


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, Mejora la visión nocturna, Mejora la salud del estómago, Previene la diabetes, Evita que la presión arterial alta, Reduce los problemas de circulación sanguínea  
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, Mejora la fuerza muscular, La salud del hígado, Mantiene el equilibrio hormonal, Reduce la tensión nerviosa, Reduce los problemas de circulación sanguínea, Reduce el estrés, La regulación de la frecuencia cardíaca, El tratamiento de la histeria  

Beneficios Generales
Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso, Evita la coagulación de la sangre en los vasos, El tratamiento de las infecciones del tracto urinario  
Propiedades antioxidantes, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Ayuda en la pérdida de peso, Fortalece los huesos, El tratamiento de resfriado común  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Nutre la piel, Protege contra el daño de la piel  
Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello  
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
-  
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Diarrea, Urticaria, Picor en los ojos, Picazón de la nariz, Congestión nasal, Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Estornudos, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Diarrea, Mareo, Dolor de cabeza, Hemorragia interna, Dolor de estómago  
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Intenso dolor de cabeza  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
-  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
11,50 g  
99+
20,23 g  
12

Fibra
2,80 g  
23
1,00 g  
38

Azúcar
0,00 g  
99+
19,00 g  
6

Proteína
0,70 g  
99+
1,20 g  
19

Proteína Razón de Carbohidratos
0,06  
21
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
1,08 mcg  
37
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,02 mg  
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,58 mg  
28
0,90 mg  
11

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,16 mg  
99+
-  

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
29
0,08 mg  
19

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg  
29
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
44,00 mg  
18
69,00 mg  
9

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,50 mg  
22

Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg  
19
0,90 mcg  
34

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
-  

Choline
0,00 mg  
39
10,00 mg  
8

Grasa
0,50 g  
18
0,20 g  
33

Minerales
  
  

Potasio
103,00 mg  
99+
250,00 mg  
27

Hierro
0,80 mg  
16
0,48 mg  
26

Sodio
3,00 mg  
17
3,00 mg  
17

Calcio
15,00 mg  
27
21,00 mg  
22

Magnesio
7,00 mg  
28
10,00 mg  
25

Zinc
0,10 mg  
23
0,05 mg  
28

Fósforo
9,00 mg  
39
23,00 mg  
22

Manganeso
3,30 mg  
1
0,08 mg  
38

Cobre
0,11 mg  
19
0,00 mg  
99+

Selenio
0,00 mcg  
17
0,50 mcg  
11

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
48,00 mg  
17
0,00 mg  
99+

Omega 6s
60,00 mg  
29
0,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
20,00 mg  
9
15,00 mg  
13

Contenido de Agua
0,20 g  
99+
77,86 g  
99+

Ceniza
87,10 g  
1
0,51 g  
26

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
44,00 kcal  
37
79,00 kcal  
14

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
43,00 kcal  
36
79,00 kcal  
14

Calorías en forma congelada
32,00 kcal  
99+
79,00 kcal  
13

Calorías en forma seca
275,00 kcal  
31
287,00 kcal  
27

Calorías en Formar Enlatado
43,00 kcal  
38
79,00 kcal  
18

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
75,00 kcal  
15
79,00 kcal  
14

Calorías en el Mermelada
164,00 kcal  
32
250,00 kcal  
19

Calorías en Tarta
293,00 kcal  
23
350,00 kcal  
11

Características

Tipo
Baya  
Fruta de árbol  

Temporada
Verano  
Otoño, Verano  

Variedades
Arándano enano, Piper, pantano arándanos, El arándano del Norte, El arándano Montaña de y Oval de hojas de arándano  
Tarro de miel, Caña de azúcar, Li, Li Shanxi, Sherwood, Chico, Silverhill, TigerTooth, Deleite invierno y Lang  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Morado oscuro  
Verde, Rojo, Amarillo  

Dentro Color
Verde claro  
Blanco  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Jugoso  
Crujiente  

Gusto
Dulce  
Dulce  

Origen
-  
Siria  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Húmedo, Bien aireado  
Arenoso, Bien drenado  

pH Suelo
4.5-5.5  
5.5-6.5  

Condiciones Climáticas
Frío  
Caliente al clima cálido  

Hechos

Datos acerca
  • Arándanos se utilizan en la fabricación de bebidas alcohólicas.
  • Se utilizan para mejorar aromas de sorbetes.
  • El extracto verde de sus hojas se utiliza en la industria textil como colorante natural.
  
  • Pigmento extraído de azufaifo india se utiliza para teñir la seda en Birmania.
  • En Corea, la madera de azufaifo se utiliza para hacer taepyeongso instrumento de viento.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Japón  
China  

Otros Países
Dinamarca, Finlandia, Islandia, Suecia  
Bangladesh, India, Irán, Corea, Líbano, Pakistán  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
Chile  
China  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Vaccinium myrtillus  
Ziziphus zizyphus  

Sinónimo
Blae bara, Whinbaya, Mora azul europea, El arándano  
Ziziphus jujuba o Ziziphus mauritania o Zizyphus jujuba  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Rosidae  

Orden
Ericales  
Rosales  

Familia
Ericaceae  
Rhamnaceae  

Género
Vaccinium  
Ziziphus  

Especies
Vaccinium myrtillus  
Z. zizyphus  

Grupo Genérico
Brezo  
-  

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