Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
Ad
Oliwka vs Bilberry Żywienie
f
Oliwka
Bilberry
Bilberry vs Oliwka Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
3,84 g
99+
11,50 g
99+
Włókno
3,30 g
18
2,80 g
22
Cukier
0,54 g
99+
0,00 g
99+
Białko
1,03 g
24
0,70 g
99+
Carb Stosunek Protein
0,26
3
0,06
21
Witaminy
Witamina A (Retinol)
20,00 mcg
20
1,08 mcg
35
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
37
0,03 mg
31
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg
99+
0,03 mg
30
Witamina B3 (Niacyna)
0,24 mg
99+
0,58 mg
28
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,02 mg
99+
0,16 mg
38
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg
99+
0,06 mg
29
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg
32
6,00 mcg
29
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,00 mg
99+
44,00 mg
18
Witamina E (Tokoferol)
3,81 mg
1
0,00 mg
99+
Witamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg
28
4,00 mcg
18
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
510,00 mcg
2
0,00 mcg
36
Cholina
14,20 mg
1
0,00 mg
32
Sadło
15,32 g
2
0,50 g
18
Minerały
Potas
42,00 mg
99+
103,00 mg
99+
Żelazo
0,49 mg
25
0,80 mg
16
Sód
1 556,00 mg
1
3,00 mg
17
Wapń
52,00 mg
5
15,00 mg
26
Magnez
11,00 mg
24
7,00 mg
28
Cynk
0,04 mg
29
0,10 mg
23
Fosfor
4,00 mg
99+
9,00 mg
39
Mangan
0,00 mg
99+
3,30 mg
1
Miedź
0,12 mg
16
0,11 mg
19
Selen
0,90 mcg
8
0,00 mcg
17
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
92,00 mg
8
Niedostępne
Omega 6s
1 215,00 mg
2
Niedostępne
Steroli
Zawartość Wody
75,28 g
99+
0,20 g
99+
Popiół
4,53 g
2
87,10 g
1
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Oliwka i Rodzynki
Oliwka i Pasja Owoce
Oliwka i Amerykański Persimmon
Wysokokaloryczne Owoce
Data Owoce
Orzech Kokosowy Owoce
Durian Owoce
Jujube Owoce
Amerykański Persimm...
Pasja Owoce Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Rodzynki
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Drzewa chlebowego
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Rambutan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Bilberry i Jujube
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Bilberry i Durian
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Bilberry i Orzech Kokosowy
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce