Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
Ad
Bilberry vs Oliwka Żywienie
f
Bilberry
Oliwka
Oliwka vs Bilberry Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
11,50 g
99+
3,84 g
99+
Włókno
2,80 g
22
3,30 g
18
Cukier
0,00 g
99+
0,54 g
99+
Białko
0,70 g
99+
1,03 g
24
Carb Stosunek Protein
0,06
21
0,26
3
Witaminy
Witamina A (Retinol)
1,08 mcg
35
20,00 mcg
20
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
31
0,02 mg
37
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg
30
0,01 mg
99+
Witamina B3 (Niacyna)
0,58 mg
28
0,24 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,16 mg
38
0,02 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg
29
0,03 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg
29
3,00 mcg
32
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
44,00 mg
18
0,00 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,00 mg
99+
3,81 mg
1
Witamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg
18
1,40 mcg
28
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
36
510,00 mcg
2
Cholina
0,00 mg
32
14,20 mg
1
Sadło
0,50 g
18
15,32 g
2
Minerały
Potas
103,00 mg
99+
42,00 mg
99+
Żelazo
0,80 mg
16
0,49 mg
25
Sód
3,00 mg
17
1 556,00 mg
1
Wapń
15,00 mg
26
52,00 mg
5
Magnez
7,00 mg
28
11,00 mg
24
Cynk
0,10 mg
23
0,04 mg
29
Fosfor
9,00 mg
39
4,00 mg
99+
Mangan
3,30 mg
1
0,00 mg
99+
Miedź
0,11 mg
19
0,12 mg
16
Selen
0,00 mcg
17
0,90 mcg
8
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
Niedostępne
92,00 mg
8
Omega 6s
Niedostępne
1 215,00 mg
2
Steroli
Zawartość Wody
0,20 g
99+
75,28 g
99+
Popiół
87,10 g
1
4,53 g
2
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Bilberry i Czarna Wiśnia
Bilberry i Sapota
Bilberry i Zielone Jabłko
Niskokaloryczne Owoce
Damson Owoce
Tamarillo Owoce
Acorn squash Owoce
Longan Owoce
Sapota Owoce
Zielone Jabłko Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Czarna Wiśnia
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Jabłko
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pomarańczowy
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Oliwka i Acorn squash
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Oliwka i Longan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Oliwka i Tamarillo
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce