Zuhause
 Vergleichen Früchte

Heidelbeere vs Olive Ernährung

Heidelbeere
Olive
Olive vs Heidelbeere Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
11,50 g  
99+
3,84 g  
99+
Faser
2,80 g  
23
3,30 g  
19
Zucker
0,00 g  
99+
0,54 g  
99+
Eiweiß
0,70 g  
99+
1,03 g  
24
Protein zu Carb-Verhältnis
0,06  
21
0,26  
3
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
1,08 mcg  
37
20,00 mcg  
22
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
31
0,02 mg  
37
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
30
0,01 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,58 mg  
28
0,24 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,16 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
29
0,03 mg  
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg  
29
3,00 mcg  
32
Vitamin C (Ascorbinsäure)
44,00 mg  
18
0,00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
3,81 mg  
1
Vitamin K (Phyllochinon)
4,00 mcg  
19
1,40 mcg  
31
Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
510,00 mcg  
2
Cholin
0,00 mg  
39
14,20 mg  
2
Fett
0,50 g  
18
15,32 g  
2
Mineralien
  
  
Kalium
103,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+
Eisen
0,80 mg  
16
0,49 mg  
25
Natrium
3,00 mg  
17
1.556,00 mg  
1
Kalzium
15,00 mg  
27
52,00 mg  
5
Magnesium
7,00 mg  
28
11,00 mg  
24
Zink
0,10 mg  
23
0,04 mg  
29
Phosphor
9,00 mg  
39
4,00 mg  
99+
Mangan
3,30 mg  
1
0,00 mg  
99+
Kupfer
0,11 mg  
19
0,12 mg  
16
Selen
0,00 mcg  
17
0,90 mcg  
8
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
48,00 mg  
17
92,00 mg  
8
Omega 6s
60,00 mg  
29
1.215,00 mg  
2
Sterol
  
  
Phytosterol
20,00 mg  
9
22,00 mg  
8
Wassergehalt
0,20 G  
99+
75,28 G  
99+
Asche
87,10 G  
1
4,53 G  
2
Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

» Mehr Kalorienarmen Früchte

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!