Rumah
 Bandingkan Buah

bilberry vs Zaitun Nutrisi

bilberry
Zaitun
Zaitun vs bilberry Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
11,50 g  
99+
3,84 g  
99+
Serat
2,80 g  
23
3,30 g  
19
Gula
0,00 g  
99+
0,54 g  
99+
protein
0,70 g  
99+
1,03 g  
24
Protein untuk carb Ratio
0,06  
21
0,26  
3
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
1,08 mcg  
37
20,00 mcg  
22
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
31
0,02 mg  
37
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
30
0,01 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,58 mg  
28
0,24 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,16 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg  
29
0,03 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg  
29
3,00 mcg  
32
Vitamin C (asam askorbat)
44,00 mg  
18
0,00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
3,81 mg  
1
Vitamin K (Phyllochinone)
4,00 mcg  
19
1,40 mcg  
31
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
510,00 mcg  
2
kolin
0,00 mg  
39
14,20 mg  
2
Lemak
0,50 g  
18
15,32 g  
2
bahan galian
  
  
Kalium
103,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+
Besi
0,80 mg  
16
0,49 mg  
25
Sodium
3,00 mg  
17
1.556,00 mg  
1
Kalsium
15,00 mg  
27
52,00 mg  
5
Magnesium
7,00 mg  
28
11,00 mg  
24
Seng
0,10 mg  
23
0,04 mg  
29
Fosfor
9,00 mg  
39
4,00 mg  
99+
manggan
3,30 mg  
1
0,00 mg  
99+
Tembaga
0,11 mg  
19
0,12 mg  
16
selenium
0,00 mcg  
17
0,90 mcg  
8
Asam lemak
  
  
omega 3s
48,00 mg  
17
92,00 mg  
8
6s Omega
60,00 mg  
29
1.215,00 mg  
2
sterol
  
  
phytosterol
20,00 mg  
9
22,00 mg  
8
Kandungan air
0,20 g  
99+
75,28 g  
99+
Abu
87,10 g  
1
4,53 g  
2
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!