Zaitun dan lengkeng
Manfaat
Keuntungan sehat
pencegahan kanker, Membantu dalam regenerasi tulang rawan, Mencegah degenerasi makula, Pengobatan penyakit Alzheimer
antidepresan, sifat anti-inflamasi, selaput lendir sehat, mencegah kanker rongga mulut, mencegah anemia, Mencegah kasus morning sickness, Mencegah kanker paru-paru, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kolon
Manfaat Umum
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, bantuan pencernaan, Memberi Anda energi, menekan Arthritis
Manfaat kulit
kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit
mengurangi keriput, peremajaan kulit
Manfaat rambut
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut
Tidak tersedia
Alergi
Gejala alergi
NA
gatal, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Kesemutan di mulut
Efek samping
Mempengaruhi kadar glukosa darah, Pusing, Sakit perut
iritasi mulut, berat badan
recommeded untuk
Wanita hamil
iya nih
iya nih
Wanita menyusui
iya nih
iya nih
Waktu terbaik untuk makan
Hampir tidak dimakan mentah, minyak zaitun dikonsumsi untuk berbagai tujuan.
Sebagai camilan di sore hari
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
3,84 g
99+
15,00 g
27
Serat
3,30 g
18
1,10 g
35
Gula
0,54 g
99+
Tidak tersedia
protein
1,03 g
24
1,30 g
17
Protein untuk carb Ratio
0,26
3
0,09
17
vitamin
Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg
20
0,00 mcg
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
37
0,04 mg
24
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg
99+
0,50 mg
2
Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg
99+
1,00 mg
9
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg
99+
0,30 mg
12
Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg
32
0,00 mcg
36
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg
99+
28,00 mg
32
Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg
1
Tidak tersedia
Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg
28
Tidak tersedia
lycopene
0,00 mcg
9
Tidak tersedia
lutein + zeaxanthin
510,00 mcg
2
Tidak tersedia
kolin
14,20 mg
1
Tidak tersedia
Lemak
15,32 g
2
0,40 g
21
bahan galian
Kalium
42,00 mg
99+
266,00 mg
24
Besi
0,49 mg
25
0,13 mg
99+
Sodium
1.556,00 mg
1
0,00 mg
21
Kalsium
52,00 mg
5
1,00 mg
99+
Magnesium
11,00 mg
24
10,00 mg
25
Seng
0,04 mg
29
0,05 mg
28
Fosfor
4,00 mg
99+
12,00 mg
34
manggan
0,00 mg
99+
Tidak tersedia
Tembaga
0,12 mg
16
0,10 mg
22
selenium
0,90 mcg
8
0,60 mcg
10
Asam lemak
omega 3s
92,00 mg
8
0,00 mg
38
6s Omega
1.215,00 mg
2
0,00 mg
99+
sterol
Kandungan air
75,28 g
99+
78,00 g
99+
Abu
4,53 g
2
0,50 g
26
kalori
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Kalori di Buah Segar dengan Peel
115,00 kkal
5
83,00 kkal
7
Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Kalori di Frozen Form
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Kalori dalam Formulir Kering
467,00 kkal
4
Tidak tersedia
Kalori dalam Formulir Kaleng
119,00 kkal
4
Tidak tersedia
Kalori dalam Makanan
Kalori dalam Juice
60,00 kkal
22
50,00 kkal
30
Kalori di Jam
200,00 kkal
26
Tidak tersedia
Kalori di Pie
240,00 kkal
38
109,00 kkal
99+
karakteristik
Mengetik
buah pohon
buah pohon, Tropis
Musim
Musim semi, Musim panas
Pertengahan hingga akhir musim panas
varietas
Manzanillo, Sevillano, Misi, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra dan Picholine
Chompoo Lengkeng, Kohala Bibit, Haew, Edau dan biew Kiew
tanpa biji Ragam
Tidak
Tidak tersedia
Warna
Hitam, hijau, Ungu, Kuning
brown Rusty
Di dalam Warna
Coklat
coklat kekuningan
Bentuk
Lonjong
Bulat
Tekstur
Gemuk
Gemuk
Rasa
Pahit
Agak manis
Asal
Mediterania Timur Region
Mexico
tumbuh pada
pohon
pohon
Penanaman
Jenis tanah
Baik dikeringkan
Baik dikeringkan
pH tanah
7-8
5-7
Kondisi iklim
Hangat untuk iklim panas
Cerah, Hangat, tanpa salju
fakta
Fakta tentang
Character length exceed error
Character length exceed error
Dalam Minuman Beralkohol
Anggur
iya nih
iya nih
Bir
iya nih
iya nih
Spirits
iya nih
iya nih
cocktails
iya nih
iya nih
Produksi
Top Producer
Spanyol
Thailand
Negara-negara lain
Aljazair, Mesir, Yunani, Italia, Maroko, Portugal, Suriah, Tunisia, Turki
Australia, Combodia, Taiwan, Amerika Serikat, Vietnam
Top Importir
Amerika Serikat
Cina
Top Eksportir
Italia
Thailand
Nama ilmiah
Nama botani
Olea europaea
Dimocarpus longan
Sinonim
Tidak tersedia
mata naga
Klasifikasi
Domain
Eukarya
Eukarya
Kerajaan
Plantae
Plantae
subkingdom
Tracheobionta
Viridiplantae
Divisi
Magnoliophyta
Tracheophyta
Kelas
Magnoliopsida
Magnoliopsida
subclass
Rosidae
Rosidae
Memesan
lamiales
Sapindales
Keluarga
Oleaceae
Sapindaceae
Marga
Olea
Dimocarpus
Jenis
O. europaea
D. lengkeng
generik Grup
Zaitun
Tidak tersedia
|
||
|
||
|
