Nhà
So sánh Trái cây


Ôliu và Long An


Long An và Ôliu


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, Giúp tái tạo sụn, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Điều trị bệnh Alzheimer  
thuốc chống trầm cảm, đặc tính chống viêm, màng nhầy lành mạnh, ngăn ngừa ung thư khoang miệng, Ngăn ngừa thiếu máu, Ngăn chặn các trường hợp ốm nghén, Ngăn ngừa ung thư phổi, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh đại tràng  

lợi ích chung
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, trợ giúp tiêu hóa, Cung cấp cho bạn năng lượng, Chặn Arthritis  

lợi ích Skin
hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da  
giảm nếp nhăn, trẻ hóa da  

lợi ích tóc
Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc  
-  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
ngứa, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Cảm giác ngứa ran trong miệng  

Tác dụng phụ
Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, chóng mặt, Đau bụng  
miệng kích thích, tăng cân  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Hầu như không ăn sống, dầu Olive được tiêu thụ cho nhiều mục đích.  
Như một món ăn trong buổi chiều muộn  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
3,84 g  
99+
15,00 g  
27

Chất xơ
3,30 g  
19
1,10 g  
37

Đường
0,54 g  
99+
16,50 g  
7

Chất đạm
1,03 g  
24
1,30 g  
17

Protein Tỷ số carb
0,26  
3
0,09  
17

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg  
22
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
37
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,50 mg  
2

Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg  
99+
1,00 mg  
9

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg  
32
0,00 mcg  
36

Vitamin C (ascorbic acid)
0,00 mg  
99+
28,00 mg  
32

Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
0,20 mg  
34

Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
1,20 mcg  
32

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
510,00 mcg  
2
-  

choline
14,20 mg  
2
2,10 mg  
36

Mập
15,32 g  
2
0,40 g  
21

khoáng sản
  
  

kali
42,00 mg  
99+
266,00 mg  
24

Bàn là
0,49 mg  
25
0,13 mg  
99+

sodium
1.556,00 mg  
1
0,00 mg  
21

canxi
52,00 mg  
5
1,00 mg  
99+

magnesium
11,00 mg  
24
10,00 mg  
25

kẽm
0,04 mg  
29
0,05 mg  
28

Photpho
4,00 mg  
99+
12,00 mg  
34

mangan
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Đồng
0,12 mg  
16
0,10 mg  
22

Selenium
0,90 mcg  
8
0,60 mcg  
10

Axit béo
  
  

Omega 3
92,00 mg  
8
0,00 mg  
99+

6s Omega
1.215,00 mg  
2
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
9,00 mg  
19

Hàm lượng nước
75,28 g  
99+
78,00 g  
99+

Tro
4,53 g  
2
0,50 g  
27

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
115,00 kcal  
8
83,00 kcal  
13

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
115,00 kcal  
7
60,00 kcal  
25

Calo trong đông lạnh mẫu
-  
60,00 kcal  
24

Năng lượng trong mẫu khô
467,00 kcal  
4
283,00 kcal  
28

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
119,00 kcal  
8
60,00 kcal  
27

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
60,00 kcal  
23
50,00 kcal  
31

Calo trong Jam
200,00 kcal  
26
250,00 kcal  
19

Calo trong Pie
240,00 kcal  
99+
109,00 kcal  
99+

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả  
cây ăn quả, Nhiệt đới  

Mùa
mùa xuân, Mùa hè  
Giữa đến cuối mùa hè  

giống
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra và Picholine  
Chompoo nhãn, Kohala cây giống, Haew, Edau và Biew Kiew  

không hạt giống
Không  
-  

Màu
Đen, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng  
nâu gỉ  

bên trong màu
nâu  
nâu vàng  

hình dáng
hình trái xoan  
Tròn  

Kết cấu
thịt  
thịt  

Nếm thử
Đắng  
hơi ngọt  

Gốc
Khu vực Đông Địa Trung Hải  
Mexico  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
Thoát nước tốt  
Thoát nước tốt  

pH đất
7-8  
5-7  

Điều kiện khí hậu
Ấm áp cho khí hậu nóng  
Nắng, Ấm áp, Nếu không có sương giá  

Sự kiện

Sự thật về
  • Ở Hy Lạp cổ đại, phấn mắt đầu tiên được tạo ra bằng cách thêm dầu ô liu vào than củi xay.
  • Loại dầu ô liu đắt nhất là dầu nguyên chất.
  • Loại cây ô liu lớn nhất được gọi là cây ô liu lừa và loại nhỏ nhất được gọi là cây ô liu đạn.
  
  • Nhãn cũng được gọi là "mắt rồng" ở Trung Quốc vì nó mang lại một ấn tượng của một nhãn cầu.
  • hạt nhãn có thể được sử dụng để hấp thụ các chất độc sau khi vết rắn cắn và họ cũng giúp đỡ để cầm máu.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Tây Ban Nha  
nước Thái Lan  

Các nước khác
Algeria, Ai Cập, Hy lạp, Ý, Morocco, Bồ Đào Nha, Syria, Tunisia, gà tây  
Châu Úc, Campuchia, Đài Loan, Chủng Quốc Hoa Kỳ, Việt Nam  

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Trung Quốc  

Lên trên xuất khẩu
Ý  
nước Thái Lan  

Tên khoa học

Tên thực vật
Olea europaea  
Dimocarpus longan  

Từ đồng nghĩa
Olea europaea  
rồng mắt  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
viridiplantae  

phân công
Magnoliophyta  
bậc cao  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
phân lớp hoa hồng  

Gọi món
bộ hoa môi  
bồ hòn  

gia đình
họ ô liu  
Sapindaceae  

giống
Olea  
Dimocarpus  

Loài
O. europaea  
D. nhãn  

generic Nhóm
Ôliu  
-  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao