Olijf en longan

Olijf

longan

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer

Antidepressiva, Anti-inflammatoire eigenschappen, Gezond slijmvlies, voorkomt mondkanker, voorkomt bloedarmoede, Voorkomt gevallen van ochtendmisselijkheid, Voorkomt longkanker, huidverjonging, Behandeling van ziekten colonic

algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering, Geeft je energie, onderdrukt Artritis

Skin Voordelen

hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten

vermindert rimpels, huidverjonging

Hair Voordelen

Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei

Niet beschikbaar

Allergie

allergiesymptomen

jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond

Bijwerkingen

Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn

mondirritaties, Gewichtstoename

recommeded voor

Zwangere vrouw

vrouwen die borstvoeding geven

Beste tijd om te eten

Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.

Als een snack in de late namiddag

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

3,84 g

99+

15,00 g

Vezel

3,30 g

1,10 g

Suiker

0,54 g

99+

Niet beschikbaar

Eiwit

1,03 g

1,30 g

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,26

0,09

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

20,00 mcg

0,00 mcg

Vitamine B1 (thiamine)

0,02 mg

0,04 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,01 mg

99+

0,50 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,24 mg

99+

1,00 mg

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,02 mg

99+

0,30 mg

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,03 mg

99+

0,00 mg

99+

Vitamine B9 (foliumzuur)

3,00 mcg

0,00 mcg

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,00 mg

99+

28,00 mg

Vitamine E (Tocopherole)

3,81 mg

Niet beschikbaar

Vitamine K (Phyllochinone)

1,40 mcg

Niet beschikbaar

lycopeen

0,00 mcg

Niet beschikbaar

luteïne + zeaxanthin

510,00 mcg

Niet beschikbaar

choline

14,20 mg

Niet beschikbaar

Dik

15,32 g

0,40 g

mineralen

Kalium

42,00 mg

99+

266,00 mg

Ijzer

0,49 mg

0,13 mg

99+

Natrium

1.556,00 mg

0,00 mg

Calcium

52,00 mg

1,00 mg

99+

Magnesium

11,00 mg

10,00 mg

Zink

0,04 mg

0,05 mg

Fosfor

4,00 mg

99+

12,00 mg

Mangaan

0,00 mg

99+

Niet beschikbaar

Koper

0,12 mg

0,10 mg

Selenium

0,90 mcg

0,60 mcg

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

92,00 mg

0,00 mg

Omega 6s

1.215,00 mg

0,00 mg

99+

sterolen

Water inhoud

75,28 g

99+

78,00 g

99+

4,53 g

0,50 g

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

115,00 kcal

83,00 kcal

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

Niet beschikbaar

Calorieën in Frozen Form

Niet beschikbaar

Calorieën in gedroogde vorm

467,00 kcal

Niet beschikbaar

Calorieën in Canned Form

119,00 kcal

Niet beschikbaar

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

60,00 kcal

50,00 kcal

Calorieën in Jam

200,00 kcal

Niet beschikbaar

Calorieën in Pie

240,00 kcal

109,00 kcal

99+

Kenmerken

Type

boom fruit

boom fruit, Tropisch

Seizoen

Lente, Zomer

Mid tot de late zomer

rassen

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine

Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau en Biew Kiew

Seedless Variety

Nee

Niet beschikbaar

Kleur

Zwart, Groen, purper, Geel

roestbruin

Inside Color

Bruin

Geelachtig bruin

Vorm

ovaal

Ronde

structuur

Vlezig

Smaak

Bitter

zoetachtig

Oorsprong

Oostelijke Middellandse Zee

Mexico

groeit op

bomen

Teelt

Bodemtype

Goed gedraineerde

pH van de bodem

7-8

5-7

Klimaat omstandigheden

Warm tot heet klimaat

Zonnig, Warm, zonder vorst

Feiten

Feiten over

Character length exceed error

Longan wordt ook wel als "oog Dragon's" in China omdat het een indruk van een oogbol geeft.
Longan zaden kunnen worden gebruikt om het gif absorberen na slangbeet en pakken ze stoppen met bloeden.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Bier

spiritualiën

cocktails

Productie

Top Producer

Spanje

Thailand

Andere landen

Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije

Australië, Combodia, Taiwan, de Verenigde Staten van Amerika, Vietnam