Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits


Olijf en longan


longan en Olijf


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer   
Antidepressiva, Anti-inflammatoire eigenschappen, Gezond slijmvlies, voorkomt mondkanker, voorkomt bloedarmoede, Voorkomt gevallen van ochtendmisselijkheid, Voorkomt longkanker, huidverjonging, Behandeling van ziekten colonic   

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering, Geeft je energie, onderdrukt Artritis   

Skin Voordelen
hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten   
vermindert rimpels, huidverjonging   

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei   
Niet beschikbaar   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
NA   
jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond   

Bijwerkingen
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn   
mondirritaties, Gewichtstoename   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.   
Als een snack in de late namiddag   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
3,84 g   
99+
15,00 g   
27

Vezel
3,30 g   
18
1,10 g   
35

Suiker
0,54 g   
99+
Niet beschikbaar   

Eiwit
1,03 g   
24
1,30 g   
17

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,26   
3
0,09   
17

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
20,00 mcg   
20
0,00 mcg   
37

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg   
37
0,04 mg   
24

Vitamine B2 (riboflavine)
0,01 mg   
99+
0,50 mg   
2

Vitamine B3 (niacine)
0,24 mg   
99+
1,00 mg   
9

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,02 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
36

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg   
99+
28,00 mg   
32

Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
Niet beschikbaar   

Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
Niet beschikbaar   

lycopeen
0,00 mcg   
9
Niet beschikbaar   

luteïne + zeaxanthin
510,00 mcg   
2
Niet beschikbaar   

choline
14,20 mg   
1
Niet beschikbaar   

Dik
15,32 g   
2
0,40 g   
21

mineralen
  
  

Kalium
42,00 mg   
99+
266,00 mg   
24

Ijzer
0,49 mg   
25
0,13 mg   
99+

Natrium
1.556,00 mg   
1
0,00 mg   
21

Calcium
52,00 mg   
5
1,00 mg   
99+

Magnesium
11,00 mg   
24
10,00 mg   
25

Zink
0,04 mg   
29
0,05 mg   
28

Fosfor
4,00 mg   
99+
12,00 mg   
34

Mangaan
0,00 mg   
99+
Niet beschikbaar   

Koper
0,12 mg   
16
0,10 mg   
22

Selenium
0,90 mcg   
8
0,60 mcg   
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
92,00 mg   
8
0,00 mg   
38

Omega 6s
1.215,00 mg   
2
0,00 mg   
99+

sterolen
  
  

Water inhoud
75,28 g   
99+
78,00 g   
99+

As
4,53 g   
2
0,50 g   
26

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
115,00 kcal   
5
83,00 kcal   
7

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
467,00 kcal   
4
Niet beschikbaar   

Calorieën in Canned Form
119,00 kcal   
4
Niet beschikbaar   

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
60,00 kcal   
22
50,00 kcal   
30

Calorieën in Jam
200,00 kcal   
26
Niet beschikbaar   

Calorieën in Pie
240,00 kcal   
38
109,00 kcal   
99+

Kenmerken

Type
boom fruit   
boom fruit, Tropisch   

Seizoen
Lente, Zomer   
Mid tot de late zomer   

rassen
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine   
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau en Biew Kiew   

Seedless Variety
Nee   
Niet beschikbaar   

Kleur
Zwart, Groen, purper, Geel   
roestbruin   

Inside Color
Bruin   
Geelachtig bruin   

Vorm
ovaal   
Ronde   

structuur
Vlezig   
Vlezig   

Smaak
Bitter   
zoetachtig   

Oorsprong
Oostelijke Middellandse Zee   
Mexico   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde   
Goed gedraineerde   

pH van de bodem
7-8   
5-7   

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat   
Zonnig, Warm, zonder vorst   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
  • Longan wordt ook wel als "oog Dragon's" in China omdat het een indruk van een oogbol geeft.
  • Longan zaden kunnen worden gebruikt om het gif absorberen na slangbeet en pakken ze stoppen met bloeden.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Spanje   
Thailand   

Andere landen
Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije   
Australië, Combodia, Taiwan, de Verenigde Staten van Amerika, Vietnam   

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika   
China   

Top exporteur
Italië   
Thailand   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Olea europaea   
dimocarpus longan   

Synoniem
niet beschikbaar   
Dragon eye   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Viridiplantae   

Afdeling
Magnoliophyta   
Tracheophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
rosidae   

Bestellen
Lamiales   
sapindales   

Familie
Oleaceae   
Sapindaceae   

Geslacht
Olea   
dimocarpus   

species
O. europaea   
D. longan   

Generic Group
Olijf   
Niet beschikbaar   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits