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Olive und Longan


Longan und Olive


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit   
Anti Depressiva, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Gesunde Schleimhaut, verhindert Mundhöhle Krebs, verhindert, dass Anämie, Verhindert, dass Fälle von morgendlicher Übelkeit, Verhindert, dass Lungenkrebs, Hautverjüngung, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Gibt Ihnen Energie, Unterdrückt Arthritis   

Vorteile für die Haut
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten   
Reduziert Falten, Hautverjüngung   

Haar Vorteile
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum   
Nicht Verfügbar   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
N/A   
Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund   

Nebenwirkungen
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen   
Mundreizung, Gewichtszunahme   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.   
Als Snack am späten Nachmittag   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
3,84 g   
99+
15,00 g   
27

Faser
3,30 g   
18
1,10 g   
35

Zucker
0,54 g   
99+
Nicht verfügbar   

Eiweiß
1,03 g   
24
1,30 g   
17

Protein zu Carb-Verhältnis
0,26   
3
0,09   
17

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg   
20
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
37
0,04 mg   
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,50 mg   
2

Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg   
99+
1,00 mg   
9

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,02 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
36

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
99+
28,00 mg   
32

Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
1,40 mcg   
28
Nicht verfügbar   

Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   

Lutein + Zeaxanthin
510,00 mcg   
2
Nicht verfügbar   

Cholin
14,20 mg   
1
Nicht verfügbar   

Fett
15,32 g   
2
0,40 g   
21

Mineralien
  
  

Kalium
42,00 mg   
99+
266,00 mg   
24

Eisen
0,49 mg   
25
0,13 mg   
99+

Natrium
1.556,00 mg   
1
0,00 mg   
21

Kalzium
52,00 mg   
5
1,00 mg   
99+

Magnesium
11,00 mg   
24
10,00 mg   
25

Zink
0,04 mg   
29
0,05 mg   
28

Phosphor
4,00 mg   
99+
12,00 mg   
34

Mangan
0,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Kupfer
0,12 mg   
16
0,10 mg   
22

Selen
0,90 mcg   
8
0,60 mcg   
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
92,00 mg   
8
0,00 mg   
38

Omega 6s
1.215,00 mg   
2
0,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Wassergehalt
75,28 G   
99+
78,00 G   
99+

Asche
4,53 G   
2
0,50 G   
26

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
115,00 kcal   
5
83,00 kcal   
7

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
467,00 kcal   
4
Nicht verfügbar   

Kalorien in Konservendosen
119,00 kcal   
4
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
60,00 kcal   
22
50,00 kcal   
30

Kalorien in Jam
200,00 kcal   
26
Nicht verfügbar   

Kalorien in Pie
240,00 kcal   
38
109,00 kcal   
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht   
Baumfrucht, Tropisch   

Jahreszeit
Feder, Sommer   
Mitte bis Ende Sommer   

Sorten
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine   
Chompoo Longan, Kohala Sämling, Haew, EDAU und biew Kiew   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nicht Verfügbar   

Farbe
Schwarz, Grün, Lila, Gelb   
Rusty braun   

Innenfarbe
Braun   
Gelbliches Braun   

Gestalten
Oval   
Runden   

Textur
Fleischig   
Fleischig   

Geschmack
Bitter   
Süßlich   

Herkunft
Östliches Mittelmeer-Region   
Mexiko   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige   
Gut durchlässige   

Boden-pH
7-8   
5-7   

Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima   
Sonnig, Warm, Ohne Fröste   

Fakten

Fakten über
Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.   
Longan wird auch als "Drachenauge " in China genannt, weil sie den Eindruck eines Augapfels gibt. Longan Samen können verwendet werden, um das Gift nach dem Schlangenbiss zu absorbieren und sie helfen auch, die Blutung zu stoppen.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Spanien   
Thailand   

Andere Länder
Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn   
Australien, Combodia, Taiwan, vereinigte Staaten von Amerika, Vietnam   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
China   

Top Exporteur
Italien   
Thailand   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Olea europaea   
Dimocarpus longan   

Synonym
Nicht verfügbar   
Drachenauge   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Viridiplantae   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Tracheophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Rosidae   

Auftrag
Lamiales   
Sapindales   

Familie
Oleaceae   
Sapindaceae   

Gattung
Olea   
Dimocarpus   

Spezies
O. europaea   
D. longan   

Gattungsgruppe
Olive   
Nicht Verfügbar   

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