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Longan und Olive


Olive und Longan


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti Depressiva, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Gesunde Schleimhaut, verhindert Mundhöhle Krebs, verhindert, dass Anämie, Verhindert, dass Fälle von morgendlicher Übelkeit, Verhindert, dass Lungenkrebs, Hautverjüngung, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen  
Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Gibt Ihnen Energie, Unterdrückt Arthritis  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Reduziert Falten, Hautverjüngung  
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
-  
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund  
-  

Nebenwirkungen
Mundreizung, Gewichtszunahme  
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag  
Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
15,00 g  
27
3,84 g  
99+

Faser
1,10 g  
37
3,30 g  
19

Zucker
16,50 g  
7
0,54 g  
99+

Eiweiß
1,30 g  
17
1,03 g  
24

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09  
17
0,26  
3

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
20,00 mcg  
22

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
37

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,50 mg  
2
0,01 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
1,00 mg  
9
0,24 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg  
14
0,02 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg  
36
3,00 mcg  
32

Vitamin C (Ascorbinsäure)
28,00 mg  
32
0,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
3,81 mg  
1

Vitamin K (Phyllochinon)
1,20 mcg  
32
1,40 mcg  
31

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
-  
510,00 mcg  
2

Cholin
2,10 mg  
36
14,20 mg  
2

Fett
0,40 g  
21
15,32 g  
2

Mineralien
  
  

Kalium
266,00 mg  
24
42,00 mg  
99+

Eisen
0,13 mg  
99+
0,49 mg  
25

Natrium
0,00 mg  
21
1.556,00 mg  
1

Kalzium
1,00 mg  
99+
52,00 mg  
5

Magnesium
10,00 mg  
25
11,00 mg  
24

Zink
0,05 mg  
28
0,04 mg  
29

Phosphor
12,00 mg  
34
4,00 mg  
99+

Mangan
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Kupfer
0,10 mg  
22
0,12 mg  
16

Selen
0,60 mcg  
10
0,90 mcg  
8

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
92,00 mg  
8

Omega 6s
0,00 mg  
99+
1.215,00 mg  
2

Sterol
  
  

Phytosterol
9,00 mg  
19
22,00 mg  
8

Wassergehalt
78,00 G  
99+
75,28 G  
99+

Asche
0,50 G  
27
4,53 G  
2

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
83,00 kcal  
13
115,00 kcal  
8

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
60,00 kcal  
25
115,00 kcal  
7

Kalorien in gefrorener Form
60,00 kcal  
24
-  

Kalorien in getrockneter Form
283,00 kcal  
28
467,00 kcal  
4

Kalorien in Konservendosen
60,00 kcal  
27
119,00 kcal  
8

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal  
31
60,00 kcal  
23

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
200,00 kcal  
26

Kalorien in Pie
109,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Mitte bis Ende Sommer  
Feder, Sommer  

Sorten
Chompoo Longan, Kohala Sämling, Haew, EDAU und biew Kiew  
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine  

Kernlos Vielfalt
-  
Nein  

Farbe
Rusty braun  
Schwarz, Grün, Lila, Gelb  

Innenfarbe
Gelbliches Braun  
Braun  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Fleischig  
Fleischig  

Geschmack
Süßlich  
Bitter  

Herkunft
Mexiko  
Östliches Mittelmeer-Region  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Gut durchlässige  

Boden-pH
5-7  
7-8  

Klimabedingungen
Sonnig, Warm, Ohne Fröste  
Warmes bis heißes Klima  

Fakten

Fakten über
Longan wird auch als "Drachenauge " in China genannt, weil sie den Eindruck eines Augapfels gibt. Longan Samen können verwendet werden, um das Gift nach dem Schlangenbiss zu absorbieren und sie helfen auch, die Blutung zu stoppen.  
Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Thailand  
Spanien  

Andere Länder
Australien, Combodia, Taiwan, vereinigte Staaten von Amerika, Vietnam  
Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn  

Top Importeur
China  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Thailand  
Italien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Dimocarpus longan  
Olea europaea  

Synonym
Drachenauge  
Olea europaea  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Viridiplantae  
Tracheobionta  

Aufteilung
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Sapindales  
Lamiales  

Familie
Sapindaceae  
Oleaceae  

Gattung
Dimocarpus  
Olea  

Spezies
D. longan  
O. europaea  

Gattungsgruppe
-  
Olive  

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